怀孕1-10个月，每月孕妈和宝宝有何变化？送你一份“孕期清单表”

大家好，我是布谷妈~

孕期10个月，是一趟既充满未知又新奇的旅程，孕妈会有哪些变化，又会发生什么有趣的事呢？

《怀孕圣经》一书，就具体讲解了孕期孕妈和宝宝的变化。布谷妈从中整理了一份“孕期清单”，咱们一起来看看孕期每月的变化吧~

怀孕第一个月：

宝宝在前2个月，还没有发育成“人”形，这一阶段，我们可以称他为胚胎。小胎儿在第三周的时候，身体还不足1g，不到1cm长。但就是这么个小小的胚胎，会在出生时，长成一个5、6斤重的小人儿，是不是很神奇？

孕妈在第一个月时，不会有特别明显的感觉，毕竟，这时候的胎儿还太小，激素水平也没有明显的变化。但有些体质敏感的孕妈，会觉得容易累，也总感觉想睡觉。

怀孕第二个月：

到了第二个月，怀孕的感觉会明显起来。小胚胎在快速发育着，约有4g重，并且已经有“人样”了。胎儿的五脏六腑以及脑部器官开始分化，手和五官也开始形成。在整个孕期，宝宝头部占比都会很大。由此可见，在孕期，宝宝的大脑发育占着多么重要的位置。

孕妈到了这个月，会出现强烈的早孕反应。布谷妈就是在第二个月时，开启了轰轰烈烈的孕吐。很多孕妈都会有孕吐，并且还有其他的妊娠反应。比如食欲下降、嗜睡、情绪不稳定等。孕妈也是从这个时候开始，真正感觉到自己怀孕了。

怀孕第三个月：

胎宝宝在这个月时，身体已经达到了20g左右，比之前重了5倍！如果借你一双“慧眼”，你能看到，3个月的宝宝，五官已经清晰可见，就连手指头和脚趾头都能看清楚。而且这时候的宝宝，已经能在你肚子里“嘘嘘”啦。

孕妈的早孕反应依然在继续，过了这个月，孕妈的妊娠反应基本就能消失了，坚持住！在这个月，你除了会孕吐，还可能会出现这些情况：尿意更频繁了、腰背似乎酸痛了、打喷嚏的时候下腹还可能拉扯痛。

怀孕第四个月：

到了孕中期，你的肚子已经鼓起来了。胎宝宝在你的肚子里能轻微活动，比如轻轻挪动一下手指头或脚趾头。但这些细微的动作，妈妈几乎感受不到。

熬过了孕早期，到了孕中期，孕妈的感受可能是：啊，简直不要太舒服！大部分孕妈在这个时候已经不孕吐了，能吃能睡，这感觉倍儿爽！你走在路上都想跳起来向全世界宣布，我又活过来了。不过，高兴归高兴，咱可不能蹦蹦跳跳的，毕竟，肚里还怀着个小人儿呢，淡定，淡定。

怀孕第五个月：

5个月的宝宝，最让妈妈激动的，莫过于胎动了。胎儿在这个月已经活跃起来，时不时会动动手踢踢脚，他似乎在告诉妈妈：我成长得非常好，谢谢妈妈。这个时期的宝宝，身体约25cm长，但他的头部几乎就占了7-8厘米。头发和指甲开始长出来，他需要从妈妈身体汲取更多的钙。孕妈记得补钙哟。

都说怀孕的女人是“皇后”。如果孕妈真有当“皇后”的感觉，那也应该是孕中期这3个月。孕妈身体舒服，精神爽快，只要心无旁骛地照顾好自己和胎儿就好，确实感觉不错。孕妈的肚子更加大了起来，胸和臀围增大，已经“孕味”十足了。

怀孕第六个月：

到了第6个月时，胎宝宝已经长到28cm，差不多有800g。这时候胎宝宝的睫毛和眉毛已经长出来，他还会偶尔睁开眼睛打量下自己的“居住”环境。有事没事，就拿起手指头往嘴里吸一吸。所以说，孩子爱吃手的习惯，可是从娘胎里就带来的呀。

孕妈在这个月，肚子明显又大了一圈，体重也增加了不少。孕妈会感觉很累，平时行动也不方便起来。而且孕妈需要补充足够的钙，才能满足宝宝发育的需求。如果缺钙，孕妈就会出现小腿抽筋的现象，或者牙疼。孕妈一定要营养均衡，补充足够的钙质哦。

怀孕第七个月：

进入孕晚期，宝宝的身体已经达到40cm 左右，体重也有2斤多。胎宝宝在妈妈的肚子里，是皮肤光滑、肤白貌美吗？不是。他的皮下脂肪发育不足，会有一层层皱纹，可能谈不上“可爱”，反而更像一个“小老头”。虽然已经7个月，胎宝宝的大部分器官也发育成型，但他依然无法适应外界的环境，还需要在妈妈的肚子里再呆上几个月。

妈妈的大肚子更加明显了，而且隆起的腹部会让你感觉呼吸不畅。频繁的胎动还可能影响到妈妈的睡眠，但是怀孕这趟旅程已经走了一大半，加油！