怀孕后，孕妈妈最关心的就是胎儿的健康发育。绝大多数孕妈妈们也都知道孕早期时，因为胚胎刚种植在子宫里，可能因为各种原因会发生胎停育、流产等情况，所以格外重视孕早期（即孕12周）前的孕期检查及保健。

可除了孕早期容易发生危险外，孕晚期（即孕28周）以后，也是孕期最为危险和关键的时刻，如果孕妈妈们过于粗心大意，也可能酿成大祸。

年轻妈妈注意胎动，避过悲剧

悦悦今年30岁，和丈夫结婚一年后顺利怀上了宝宝。虽然，孕早期经历了恶心、呕吐、头晕、孕酮低等问题，可一到了孕中期后，整个人的食欲也好了，体力也恢复了很多。特别是每次孕检显示，胎儿都发育得很好，这让悦悦和老公心里都轻松不少。就这样，悦悦晃晃悠悠地到了孕晚期。

谁知一次普通的产检，让小俩口突然紧张起来。

“你的宝宝脐带绕颈两周半，你要随时注意他的胎动，如果有异常要及时到医院来。”b超医生这么说。

两人慌慌张张去产检医生那里问究竟，可产检医院却说，胎儿脐带绕颈两周半很正常，万一产前还是绕不出来就做剖宫产手术生产宝宝。但一定要注意数胎动，并且强调数胎动比自己用多普勒胎心仪听胎心更重要。

悦悦就这样回了家。胎宝宝挺平静的，每天在肚子里伸伸手，踢踢腿。可突然有一天，小敏感觉胎宝宝动得特别剧烈，把整个肚子都撞得变了形，她慌忙喊上老公准备往医院赶，在去医院途中，她觉得胎宝宝又逐渐平静了下来。她哈哈一笑：“这个小调皮，净会折腾你妈。”

“如果没啥事，要不咱们就回去吧。”悦悦老公说。

“咱来都来了。要不就去做个胎监再回去？”悦悦想起产检医生说的话，心里隐隐有点不放心。

一做完相关检查，产检医生居然立马把悦悦“扣”了下来，实行了紧急剖宫产手术，女儿出生时全身都有些发紫——原来胎儿脐带绕颈到了三周半，发生了胎儿宫内缺氧，小宝宝不同以往剧烈的胎动，就是在给孕妈妈悦悦发出“求救”信号。

看到终于平安降生的女儿，悦悦长舒一口气：算是把医生的话听进了心里，好好注意了胎动，不然后果不堪设想。

如何数胎动？

那么，关于数胎动，我们应该注意哪些问题呢？著名的产科教授段涛主任对于如何看待胎动，给我们这样四个建议：

数胎动不需要固定时间

由于宝宝胎动的时间是不固定的，所以孕妈妈们不需要在一天固定的时间里数胎动。

上午、下午、晚上的三个时段，各数一次即可。

原则是宝宝什么时候开始动，动的多就开始数胎动。

数胎动一般在孕几周开始？

孕妇感受到胎动会因为自己的身材、脂肪厚度等情况有早晚。一般是孕16至20周之间感到胎动。

医院要求不同，普遍都在孕28周、30周，最晚不超过32周要求孕妇自行数胎动。

数胎动的时候怎么数？

原则上开始数后一个小时能够满三次，就算合格。

如果你早上八点钟开始数时，不到一个小时就动了五六次，说明TA动得非常多、非常活跃，就可以不再数了。

在上午、下午和晚上这三个时段中，只要能够有一到两个时间段，动得比较明显就足够了。

隔多久算第二次胎动？

原则上，宝宝动完一次后，TA至少先停下来，然后三到五分钟以后，再动一次的话那算第二次。

如果一次动了十分钟，那还是只能算一次，要完全停下来三到五分钟，再动一次，那算第二次。

以上做法主要是对于普通孕妇、胎儿的建议。如果在产检中，发现孕妇子宫血供不好、胎儿脐带绕颈等问题，就一定要更加注意胎儿的活动，遵照医生的要求加强监护，及时就诊，保证母亲和孩子的生命安全。