枫 - 芥末鸡大腿艾莉证明白肉并不是鸡肉中唯一的“有益于你”的部分。她使用骨头鸡大腿去除皮肤，用浓郁的釉刷上肉。

猪排配烤羽衣甘蓝和核桃香蒜酱这个食谱比你需要的更多香蒜酱，但剩菜不会浪费。尝试添加一勺炒鸡蛋，与蛋黄酱混合三明治，用热意大利面和意大利面煮水，或甚至搅拌成你最喜欢的肉汤。

儿童意大利面沙拉Ree的意大利面沙拉配有培根和奶酪，所以即使孩子们也会吞食它。

打火机炸玉米饼长柄锅Ree的炸玉米饼煎锅晚餐美味而且简单，而且由于土耳其火鸡，一举提供了更轻便（但仍然令人满意）的方式来喂养家庭。

虾肉墨西哥卷虾非常适合工作日，因为它可以快速烹饪。举个例子，先锋女人的虾炸玉米饼; 他们只用了16分钟便从头到尾准备好了。

鸡肉面条汤感谢快速烹饪鸡胸肉的帮助，Ree的一锅安慰鸡汤面只需35分钟即可烹制。