新生宝宝出生后，似乎不是吃就是睡。尤其是睡觉，更是占据了每天超过2/3的时间，有的宝宝甚至会一觉连着一觉。
关于宝宝睡觉妈妈们都有各式各样的问题，尤其是在哄睡上，所以妈妈都希望宝宝的睡眠能规律一些，这样自己在带娃上也能轻松不少。
小岛的朋友小金告诉我，她在怀孕的时候和她的嫂子，差不多同时怀孕，刚得知这个喜讯的时候一家人可谓是十分高兴，但娃娃出生后，小金却笑不出来了。
小金在娃出生后，觉得自己十分辛苦，之前还想着趁着宝宝睡觉的时候自己能做点别的事，但宝宝哄睡起来十分麻烦，基本上是哭累了才睡。
小金被孩子这样的作息时间折磨得脸都顾不上洗，而反观嫂子这边，却没有小金这般疲惫。得知原因后，嫂子埋怨小金：你这随着宝宝心意犯困才睡怎么行，你得遵循宝宝的睡眠规律，这样孩子睡得舒服，大人带起来也省事。
对于刚出生的小宝宝，每天睡觉是“主业”，随着一点点地长大，睡眠时间也在逐渐地减少，而了解不同阶段宝宝的睡眠规律，这样既能顺应孩子的睡眠需要，也对照顾孩子的妈妈来说，有非常多的好处。
0-36个月宝宝睡眠时间规律表：
0-6周：这个阶段的宝宝似乎被施了“沉睡魔咒”，每天都要睡15-18个小时，每隔1-2个小时就会醒过来一次；
6-3个月：6周之后的宝宝，睡眠时间会明显减少，但也需要睡14-15个小时，一般白天会睡3-5次；
4-9个月：这个阶段的宝宝虽然睡眠时长仍然是比较长的，还需要睡14-15个小时左右，但是睡眠持续的时间较长，一般会在白天睡3次左右即可；
10-12个月：这个年龄段的孩子睡眠仍是在14个小时左右，但睡眠的次数开始减少，逐渐向固定的睡眠规律方向发展；
1-3岁：宝宝一岁后，睡眠时间便会缩短到13个小时，而且基本上都是夜晚睡眠，这个时候很多宝宝的睡眠习惯都和大人一致了，白天只需要一次午睡就足够了。
同时妈妈还得注意，保证足够的睡眠时长和睡眠质量虽然是新生宝宝发育的过程，但“睡太多”也不是好事，育儿专家提醒：宝宝睡眠过多，反而会影响营养的吸收，导致发育迟缓。
当然，以上的睡眠规律仅仅适合大多数孩子，但每个孩子的具体情况不同，还是要根据孩子的反应随时调整。对于很多新手妈妈来说，宝宝每天的睡眠情况都是“随意”态度，宝宝想睡就睡，按照宝宝的心意来，其实这样不仅大人累，宝宝自身也休息不好。
只依靠宝宝自己完成睡眠习惯的转变很不容易的，妈妈需得在这其中发挥主动作用。对于那些迷茫的新手妈妈来说，这个时候，一款好的育儿类APP就显得很重要了，分分钟帮助你提高育儿效率。
小岛家里是两个娃，姐姐今年3岁，弟弟今年1岁，三年抱俩的我在最开始也是满满的焦虑和疑问。无意中发现身边好多妈妈都在用“妈妈网孕育APP”，我也去下载了。后期惊喜地发现竟然越用越顺手，真的给我解决了不少的孕育问题和育儿问题，现在我带着两个娃也继续在用这款APP。
里面有很多关于孕期全攻略，还有关于宝宝的育儿方法， 看完之后才知道原来自己之前的那一套早就落伍了，不像之前姐姐当初不睡觉哭了只知道抱起来哄，而是按照APP提供的方法来解决，确实在养育弟弟上，就要比姐姐那时候轻松很多。
相信很多妈妈都和我一样，毕竟在带娃的这条路上，很多妈妈都是摸索前进，在不断犯错之后才能找到方法。
之前我也跟风买过一些育儿类书籍，家里摆放 了一大堆，不过对于像我这种平日里比较忙碌的职场妈妈来说，养育类的书籍翻看的时间不是很多，我每天最多只能抽出半个小时的时间里来看。以至于最后知识也是没有学到多少，个人觉得那些书籍更适合时间充裕的妈妈来看。
日常生活中，像我这类工作忙碌的宝妈，更倾向于用一些孕育类的APP查询育儿方面的问题，体验过一些育儿APP后，个人觉得谢娜代言的“妈妈网孕育APP”更好用。
它真的是一个育儿宝典，有什么不明白的，直接打开搜索就可以了。无论是备孕、怀孕还是育儿，只要根据自己的情况，选择目前所处的状态，就能够在APP上轻松了解当前所需要的准备工作和注意事项，像我有两个宝宝的，也可以按照需求切换状态来查询。
新生宝宝的饮食、睡眠、身高、体重等信息我都是在这上面查询的，答案科学严谨，可以帮助妈妈完美地度过新手期。
最贴心的是，APP里还有询问医生功能，一些新生儿的问题，育儿路上妈妈不明白的专业问题都可以直接问医生。
最近我还解锁了一个新的功能，妈妈网孕育APP里还有“亲子相册功能”，对于那些每天喜欢给宝宝“拍拍拍”的妈妈来说，可以“云储存”，还能自动形成时间轴。
马上要到过年了，APP 里还增加了“一键制作宝宝拜年视频”功能，宝宝配上新年祝福，实在是太可爱了。
如果你想要一款集产前产后“吃喝住行一点通”，全方位了解自己和宝宝的状况的工具类APP，妈妈网孕育可以很好地满足你。
