就在刚刚，一位新手妈妈问我，她家宝宝发烧了，要不要给他捂一捂，让宝宝出出汗？

宝宝发烧千万别捂，这些年因为捂汗出事的新闻还少吗？

宝宝发烧为什么不能捂汗？

很多家长一直以为出汗后很舒服烧就退了，便热衷于给宝宝捂汗，但其实这种行为一直都是错的，人体出汗只是退烧的结果，而不是退烧的原因

对宝宝来说，他们的体温调节能力没有发育完全，当家长给宝宝捂汗时，不仅不会退烧，反而会引起捂热综合症。

这种病常发生在一岁左右的宝宝身上，当宝宝裹在厚厚的被子或衣服里时，体内产生的热量无法散发，随着时间延长，宝宝会出现发热，大汗，脱水，缺痒，抽搐，昏迷等症状，严重的话还会引起脏器功能衰竭，致残甚至死亡！

有资料显示，捂热综合症占新生儿疾病构成的30%-65%，死亡率高达16%-21%，即使侥幸活下来，也有可能影响终身

与此同时，临床中做过初步的统计，这种病的后遗症发生率达到了46%！

除了捂汗，我还知道很多家长会用酒精给宝宝擦拭身体，这种行为我也坚决反对！

因为宝宝角质层发育不完善，皮下血管丰富，血液循环旺盛，长时间处在高烧状态下，身上的毛细血管会张开，酒精很容易通过宝宝的皮肤进入体内，造成宝宝酒精中毒

所以，捂汗和酒精擦浴这两种退烧行为，绝对禁止！

那宝宝发烧了，家长如何做才对？

首先，宝宝发烧并不是一种“病”，而是一种生理反应，所有宝宝在成长中都可能会经历，所以家长不要一看到宝宝发烧就乱了手脚。

身体的许多免疫反应只有通过发烧才会被启动，这对婴儿以后的健康成长尤为重要，很多家长在宝宝第一次发烧的时候就特别紧张，其实这是一个好现象，说明宝宝开始第一次启动免疫系统了。

一般情况下，宝宝肛温高于38℃，或者腋下温度超过37.5℃就是发烧。目前，处理宝宝发烧有两种方法，家庭治疗法和药物降温法。

1、适当添减衣物（记住是适当，不是上面的“捂”！）

宝宝发烧后，身体会有发冷或发热的情况，家长可以摸宝宝的后背，如果是冷的，可以适当添加衣物，但不能好几层衣服捂着，如果出汗了，就要适当的减衣服。

2. 补充液体

为了防止宝宝脱水，建议给宝宝补充足够的液体，这个液体是指，宝宝还没断奶，就多补充母乳，宝宝已经断奶了，就多补充水分。

3. 温水擦试

水温保持在32-34，每次擦拭的时间10分钟以上，擦拭的重点部位在颈部，腋下，肘窝，腹股沟，如果宝宝一直拒绝温水擦拭，家长要马上停止。

热水泡手泡脚：当孩子体温上升期手脚凉，并且出现寒战，畏寒的情况时，可以用较热的水泡手泡脚并摄入热水，减轻孩子的不适。注意水温不要过高，避免烫伤。

提示：物理降温坚决不要做的：酒精擦浴，捂汗，冷水擦浴，空调直吹，待在室温很高的房间。

药物降温法

一般宝宝腋温高于38.5度时，可以考虑使用退烧药。

世界卫生组织在全球范围内推荐宝宝发烧时使用的最有效、副作用最小的退烧药是对乙酰氨基酚和布洛芬。

简单来介绍一下这两款，在使用的时候，宝妈一定要根据宝宝时时的情况遵医嘱。

乙酰氨基酚

注意事项：蚕豆病患儿避免使用。

布洛芬

注意事项：脱水症、肾脏功能不好的患儿不适用，水痘、哮喘宝宝慎用。

给宝宝喂药时，最好使用单一的一种药给宝吃，不要多种药混着吃，同时，有些药对宝宝来说是禁止用的，比如尼美舒利，所以家长给宝宝用药时要听从医嘱。

3个月以下婴儿发烧时，不建议自行使用退热药物，应该及时就医，以免延误病情

药物剂量注意按说明书的【体重】一栏选择，特别是体重偏高的儿童，否则可能无效。

引起宝宝发烧的原因有很多，比如胃肠炎、流感，所以上面的方法并不是万能的，当宝宝有以下情况，需要及时去医院治疗：

1. 宝宝用药体温缓解后，精神状态仍然很差，萎靡不振，自己心里没有底，无法判断时，建立去医院。

2.宝宝发热的同时，伴随着头痛，脖子硬，抽搐，喉咙痛，耳朵痛，身上出皮疹或瘀斑，反复呕吐，腹泻等情况，建议就诊。

3.3月龄以下婴儿发热≥38℃或3-6月龄婴儿发热≥39℃，不论症状轻重，都应该尽早去医院进行治疗。

6个月-2岁的宝宝发热持续超过24小时，或者2岁及2岁以上的宝宝持续发热超过3天，体温反复超过40℃，需要及时就诊。

4、宝宝拒绝进食，尿量减少，一天用不到3片尿不湿，或者8—12小时内没有尿，建议就诊。

就医前的注意事项

1、该使用药物的时候，可以先在家用药，比如体温＞38.5℃时。吃过退热药以后再去医院就诊并不影响检查结果。

2、如果是半夜发烧，药物退热效果良好，孩子能够安静入睡，没有其他严重的伴随症状，可以考虑继续观察，次日再到门诊就诊，因为在发病7小时以上，各项化验指标才能出现比较符合感染病特点的结果，根据这个结果，医生可通过血象进行初步的判断。

3、携带孩子的疫苗接种本，尤其是近期有疫苗接种经历的儿童。

4、携带特殊儿童（早产，体弱，近期有疾病史的）的资料。

5、简单记录用药史，记不住的话就把药盒给医生看。

同时在发烧的时候一定要注意饮食，生病期间身体的力量用来抵御疾病，胃肠道的力量变得薄弱，食欲减退，这也是疾病状态下身体正我保护方法。

非要给孩子摄入大量食物，特别是不易消化吸收的食物，比如油炸食物，巧克力等，不但会加重胃肠道负担，而且会引起腹泻，呕吐等消化道症状，加重病情。

所以，生病期间一定要清淡饮食，摄入少量优质蛋白，食物要容易消化吸收，比如各种粥，可以放入少量鸡丝，小婴儿就母乳或者配方奶就可以，不愿意进食辅食不必强求，但是整个生病过程一定要保持水分的摄入，少量多次给入，特别是发烧同时还腹泻的孩子。

还有给大家提醒一点，现在春夏季，宝宝长个子最快的时候，也是最容易生病的时候，一定要关注宝宝的身体，增加宝宝的免疫力

宝宝免疫力强，不是宝宝不生病，而是宝宝生病好的快。

我们甚至可以把发烧理解为孩子身体向我们传递的信号：我生病了，需要休息，需要关爱。

这个时候，你的焦虑对孩子病情的恢复变显得十分不利了，这是心理学专家证实了的。