宝宝身高没有达标，是不是缺钙了?夜里总哭闹、睡觉多汗、枕秃，是不是缺钙了？宝宝一周岁还不会走路，是不是缺钙了？……一个宝宝如果缺钙了，会有很多“症状”，但相信所有的家长都不希望自己的孩子有这些症状。

钙是人体中含量最多的一种矿物质，其中99%都储存于骨骼和牙齿中，对宝宝骨骼的形成以及正常发育有着非常重要的作用，被称为“生命之本”，另外的1%分布于血液、细胞间液和软组织，对维持人体正常生命功能发挥着极其重要的作用，缺钙危害大，下面就为大家分享孩子缺钙的9大“症状”，赶快一起来了解吧。

孩子缺钙的9大“症状”

01

夜间易惊醒、夜啼、盗汗、抽筋等

钙离子可调节人体神经递质释放的速度和水平，参与信息传递。当缺钙时，便容易出现精神紧张，导致不明原因的夜惊、夜啼或非温度原因大汗的现象。甚至，缺钙还会影响人体肌肉神经的正常兴奋功能，严重可出现抽搐。

02

宝宝10个月没出牙

宝宝出牙的时间点会受遗传等各方面的影响，迟点或早点都不用太过担心。一般来说，宝宝大约在6个月时开始萌出乳牙，13个月后出牙才算作出牙晚，需要看医生，是否是因为缺钙等原因导致的。

03

宝宝8个月，医生说肋骨外翻

肋骨外翻除了先天性肋骨外翻和佝偻病之外，腰带系得太紧、太高也是不可忽视的原因。只有医生说孩子肋骨外翻是因为缺钙引起的，才需要给孩子补钙，不要太盲目!

04

方颅、囟门闭合延迟

方颅为常见的缺钙引起的佝偻病症状之一，同样正常情况宝宝前囟门14-18月龄时开始闭合，缺钙也会对它闭合的时间造成一定影响。

05

宝宝身高都比同龄人矮

身高体重的增长主要是由遗传因素决定的，还会受到饮食、睡眠和运动的影响。一般来说，只要饮食均衡，宝宝并不需要额外添加补充剂，包括钙剂。但如果孩子奶量严重不足影响身高的情况下，就要及时给孩子补钙了。

06

宝宝枕秃

婴儿的脱发常会发生在与床垫摩擦一侧的头皮部位，特别是当宝宝有躺着摇头的习惯时，宝宝后脑勺头发就会被磨没了，形成枕秃。也有些宝宝一直枕秃得不到缓解，可能是缺钙的影响。但大部分宝宝随着年龄的增长，脱发就会好转了。

07

宝宝睡觉时磨牙

磨牙的原因比较多，鼻子不通或过敏造成的呼吸问题都会导致宝宝磨牙，并不一定是“缺钙”造成的。所以，当宝宝出现磨牙情况时，尤其是一周岁以内的宝宝，一定要去看医生。

08

宝宝睡觉时总是摇头

应对宝宝摇头，最好的办法就是不介入。在宝宝的世界里，摇晃并不代表有行为上或情绪上的问题，虽然有可能是缺钙导致的，但也不能直接就给孩子补钙，要找出原因。若是家长急于让宝宝停止这个动作，也可以看看医生。

09

婴儿湿疹

湿疹的诱发因素非常多，其中，便有研究表明，由于血管低钙性痉挛，局部供血不足，出现皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。

1.俗话说：“幼儿苦度夏，秋凉加把钙”，宝宝夏季出汗较多，经过一整个夏天的消耗之后，汗液带走大量的钙质，在气温逐渐变凉的秋季，适当补钙可帮助孩子储备一定的钙质，帮助长个。

2.秋季宝宝新陈代谢较为旺盛，是生长发育的黄金时期，对钙的需求也较高。

3.适当补钙，也可为即将到来的冬季打好基础，帮助宝宝健康成长。

怎样补钙合理有效？

Vol.1

补钙别过量

看着需求补，正所谓过犹不及，很多家长盲目给孩子补钙，最终的结果是钙在孩子的肾脏沉积，形成了肾结石。

Vol.2

注意补钙时间

第一是，白天餐后1小时补钙，能减少钙对胃部的刺激，避免宝宝反胃呕吐。

第二是，晚上睡觉前补钙，因为，夜间宝宝骨骼生长速度快，对钙的需求也比较高，血液需要更高的钙浓度。

Vol.3

注意维生素k、D的补充

补钙不补充维生素k，补钙的效果会大打折扣。另外，各位家长应该了解维生素D3+维生素K2是黄金搭档，二者协同分工，引钙入骨、助钙成骨。吸+锁+定向成骨，避免血钙沉积，能够更高效的为孩子补钙。

补钙不盲目，各位家长给孩子补钙的时候一定要根据孩子的实际情况来进行。否则，不仅补钙没效果，还可能让孩子患上其它疾病。最后，提醒各位家长，秋季是感冒多发季，早晚温差大，一定要注意孩子的保暖，别让孩子感冒哦！