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不要错过小孩补钙黄金期

出处:健十商城专家客服日期:2021-09-26 11:04:58

一:儿童什么时候开始补钙最好

妈妈在宝宝出生后两周,就可以开始给宝宝补钙了。 对于0-6个月的新生宝宝,钙的推荐摄入量在300mg,7-12个月则需要400mg,1-3岁需要600mg。 此外,不同月龄的宝宝对于钙质的需求量不同,越大的宝宝对于钙质的需求量越高,所以妈妈应随着宝宝的成长逐渐增加其对钙质的摄取量。

二:小孩补钙的最佳时间

给宝宝补钙的最佳时间是当宝宝表现出缺钙的早期症状。 比如,宝宝有入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等症状,妈妈就应开始留意宝宝是否缺钙。 此时最好带宝宝做个微量元素检测,并根据医生的建议决定是否有针对性地给宝宝补钙。

三:儿童什么季节补钙最好

在所有的季节中,春季太阳光中的紫外线含量最高。钙在儿童的生长发育中有很重要的作用,不过在对钙元素的吸收时是离不开维生素D的。人们在晒太阳的时候,经过紫外线对皮肤的照射就能够获得维生素D。在紫外线照射照射到皮肤时,便可以转化成维生素D3,它具有促进肠胃吸收钙元素的作用。

春季是给孩子补钙的最佳时间,不过家长们要注意,在确定孩子体内的钙元素情况后才能够补钙,否则很可能会引发不良后果。

四、给小孩补钙到什么时候合适

由于婴幼儿时期是宝宝生长发育的黄金时期,宝宝需要充足的钙质作为成长发育的基本保障,所以,建议妈妈给宝宝补钙至2-3岁; 一般来说,3岁后的宝宝身体更为健康茁壮,而且可通过合理膳食满足其生长发育所需要的钙质,此时妈妈不用过于担心宝宝容易缺钙。

TPS:1、并不是每个孩子都需要补钙,一般情况下4个月以内婴儿,每天母乳所产生的钙可满足其生理需要,5-6个月时适当增加辅食,补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。

2、食物中含许多影响钙吸收和生物利用的因素,如膳食中盐含量高或吃了大量蛋白,钙很容易从尿中丢失,影响补钙效果。

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