导语：在日常生活中，大家时常会听见阴虚体质和阳虚体质等医学名词，但是很多人对阴虚和阳虚并没有多少了解，由于这两个一般是中医学上的专有名词，而在临床上看来，不论是阴虚和阳虚都属于脾胃虚弱或者肾虚的症状。

日常生活中，许多人感觉老流鼻血，或者常常有口干口苦的病症，便是肾阳虚；假如一个人一直身体发冷、四肢冰凉，那多数是肾阴虚。

那么，阳虚和阴虚究竟有什么区别？什么表现能够区别两者呢？中医学表明，从这2个方面，大家基本上可以看得出。

一、阴虚和阳虚有什么区别？

1.肾阴虚

在中医学来看，身体为什么会出现肾阴虚，主要是因为身体的体液出现了大量的损失所致使的，因而肾阴虚一般也称作“肝肾阴虚”。

而致使身体发生这一病症的因素有很多，在其中大多数因素都是由于长期从业一些体力活而致使的。

2.肾阳虚

在中医学上，肾阳虚主要是因为身体的阳气虚而致。而致使身体出现元气不足的因素有很多，一般来说，日常生活中很多不好的生活方式都会造成阳气虚，经常熬夜便是极其常见的损害身体气血的行为。

二、从什么方面能够区别阴虚和阳虚？

1.出汗

出汗是身体一种常见的生理学表现，不论是肾阴虚还是肾阳虚，其病症都是有大量出汗的表现。

可是针对阴虚和阳虚身体素质的人而言，不一样的身体素质，其出汗的呈现也是不一样的。

一般来说，阳虚者的人出汗时其汗量代谢较为大，而且在出汗的并且会随着全身发热，同时身体也会出现心情压抑或者口干口渴的状况。

而阴虚体质的人，在出汗时需排出来的汗水会相对比较浓稠，感觉和油脂一样，值得一提的是，阴虚体质的人在出汗时也会出现身体发冷、手脚冰冷的状况。

2.心态

心态作为大家身体的一种生理特点，也会受到身体素质和身体状况的影响。一般来说，针对阴虚和阳虚身体素质来讲，不一样身体素质所呈现出來的心态病症也是有区别的。

阳虚者的人，其心态相对性很有可能相对稳定，并且很有可能会体现得对什么事情都提不起来兴趣。

而阴虚体质的人则正好相反，正常状况下，阴虚体质的人，其心态在晚上容易失控，造成其情绪波动非常大。据统计研究发现，一般阴虚体质的人很有可能更容易得忧郁症。

结语：整体而言，阳虚和阴虚的区别还是比较明显的，大家一定要根据自己的状况去分辨自己到底是阴虚体质还是阳虚体质，避免由于错误的认知给身体产生很大的伤害。

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