孕妇感冒了怎么办？记住这几个小办法，网友：告别感冒

冬天到来气温会越来越低，也是很多人感冒发烧的季节。孕妇冬季免疫力会下降很多，小编在这里提醒那些妈宝们一定要注意防寒。如果感冒了的话既不能吃药也不能打针，恢复的会很慢，而且在怀孕期间对孩子的影响也是很不好。所以妈宝们一定要做好预防感冒的措施。下面就跟着小编一起来看看如何预防感冒的吧。1晒太阳。孕妇冬天晒晒太阳不但可以利于钙的吸收，还可以降低骨质疏松的危险。孕妇感冒了怎么办？记住这几个小办法，网友：告别感冒。

孕妇

经常晒太阳可以增加孕妇的免疫力，还能够防止各种病毒的攻击。女性怀孕了之后就会特别怕冷，女性是属于阴性的，本身就很怕冷的，一到冬季就会更冷了。有个好天气的话一定要多去走动走动，晒晒太阳。经常出来晒太阳的话就不会感觉到那么冷了，并且也不容易得感冒。2管理好自己的情绪。孕妇在怀孕的期间一定要注意控制好自己的情绪，情绪低落的时候或者是生气的时候都会影响自身的免疫力，这时候可别让感冒给钻了空子哦。孕妇在冬天情绪是特别的不好，一直都是那种很低落抑郁，做什么事情都没有精神。

多晒太阳

感觉自己非常的很虚弱，一不小心就会得感冒的。这会让家里人非常的担心，这时候应该带着她去四处走一走，散散心，所有的事情都必须得依着她。在我们精心的照料下孕妇的心情会慢慢好起来的。3千万不要贪恋洗热水澡。很多人一到了冬天为了暖身子就喜欢泡热水澡。一进去就不愿意在出来了，泡澡的时候千万不要泡得太久了，不然会有一种头晕胸闷的感觉，如果泡澡时间过长了的话就会出现阳气不足，头昏眼花，甚至还会晕倒的。4少去一些人比较多的地方。天气一冷就会有很多人都去一些人多的地方，认为人多的地方就会很暖和的。

板蓝根

但是其实人多的地方也是最容易受到感染的，为了自己也为了肚子里面的孩子一定要少去人多的地方。孕妇的体质和正常人的体质是不一样的，所以千万不要擅自吃药，怀孕的前三个月一定不要乱吃药，如果发现自己感冒了一定要去那种正规的大医院去检查，和医生说明了情况再让医生给开药，千万要按照医生的要求去做。 5平时要多注意休息，孕妇感冒后应该放下手里的工作，多注意休息，更不要劳累过度，减少并发症的发生。在刘噶你见一定要注意个人卫生，天气好的时候晒晒被子，打开窗户通通风。

姜汁陪红糖水

一定要保持良好的环境才能够有利于健康。平时的时候多喝一些水，水可以帮助我们把身体里面的毒液给排除。一定要忌口，千万不要吃一些辛辣的食物，油炸的油煎的更不要吃了。橘子和橙子这些柑橘类的水果也不要再吃了，凉的饮料也不能再喝了。如果孕妇的感冒严重了的话在家是可以吃一些药物的，比如喝一些板蓝根，双黄连口服液这些都是可以的。不想吃药的话可以用红糖配上生姜来治疗。孕妇吃什么，孕妇肚子里面的宝宝也就会吃什么。所以在怀孕的时候多吃一些对宝宝好的一些食物，有些食物对宝宝生长的发育是非常有利的。

鹌鹑蛋

下边就让小编给大家说一说孕妇该吃什么不该吃什么吧。1鹌鹑，在怀孕期间孕妇的营养一定要全面。想要让胎儿的脑部发育的更加完赛就需要针对一下了。鹌鹑蛋和鹌鹑肉就可以适当地多吃一些。鹌鹑汤有利于对胎儿的脑部发育。卵磷脂是对宝宝发育所需要的。2海产品。胎儿的脑部发育需要很多的微量元素。在怀孕期间小编建议预付多吃一些海产品。不过有一些蛋白质比较高的产品会引起过敏的问题。孕妇在食用前一定要知道自己的体质，知道吃什么东西不会过敏。海产品只能够有很多种元素，这些对于胎儿的脑部发育有着很大的帮助。

红枣

我们经常说核桃的外形跟我们的脑子长得有些相似。孕妇在怀孕的期间也可以吃一些核桃，核桃里面有丰富的营养，能够增强我们脑部神经细胞的活力。3芝麻。女性在怀孕的期间都会发生一些抽筋的现象，那个现象代表身体里面缺钙了。我们建议孕妇多吃一些芝麻。芝麻对于肠胃也是有一定的帮助的。想要让宝宝更加聪明的话平时适当的吃一些芝麻也是有好处的。4红枣。女性其实特别适合吃红枣的，红枣里面有丰富的叶酸，胎儿的脑部发育需要叶酸的帮助。怀孕期间吃一些红枣会让宝宝变得更加聪明。

芝麻

孕妇在怀孕期间禁止吃味精。味精虽然是很普通的调味品，但是孕妇一定要注意少吃或者是不吃。味精里面的主要成分是谷氨酸钠，食用大量的为味精会影响胎儿神经的发育。螃蟹甲鱼海带这些东西都是活性坚软的作用，吃了这些东西很有可能导致流产。螃蟹虽然有活血化瘀的作用，但是都对胎儿有危险，这三种东西千万别吃。薏米仁是一种植物的物种，药理实验证明薏米仁对子宫有着兴奋的作用，能让子宫收缩，薏米仁也不要吃。孕妇在怀孕期间一定要注意合理搭配饮食。