发现自己有甲状腺结节出现，需要重视起来，因为甲状腺结节的出现原因多种多样。例如局部炎症产生，出现了甲状腺癌或者有甲状腺肿大等情况，都会发现局部有结节存在。

而这些结节如果继续变大，或者有性质的改变，会对人体健康造成影响。但不排除有小部分甲状腺结节会癌变，最后发展为危害程度高的甲状腺癌。

因此在发现健康问题后要引起重视，先了解疾病发展情况，如对身体有影响，尽早干预。近来网上流传鸡蛋会加速甲状腺结节的病情，这种说法是否正确，下面不妨一起来了解一下吧！

甲状腺结节是什么病？

甲状腺结节是常见的一类甲状腺疾病，其实就是长在甲状腺内的肿块，一般可单发，也可以多发，可大可小。可以随着吞咽的动作出现上下移动，甲状腺的许多疾病，比如炎症、退变变等，可以表现为肿块。

甲状腺结节通过影像学检查，可以初步的发现和诊断，影像学检查往往把甲状腺结节分为第一类、第二类、第三类、第四类。

3级以下的甲状腺结节一般都是良性的结节，一般情况下不需要治疗，要严密的观察，定期的复查彩超就可以。

吃鸡蛋有哪几种好处？

1.预防癌症

鸡蛋是一种很多的食物，还有助于预防癌症，因为鸡蛋中含有维生素B2，维生素B2有助于氧化致癌物质。除此之外，鸡蛋中含有的硒、锌也有一定防癌作用，对于人体来说是非常好的。

2.益智健脑

有的人大脑神经退行性变速度加快，后续会引发健康问题。而鸡蛋中含有人体需要的多种营养，包括营养神经的物质，提高大脑功能的卵磷脂，都可以获取。从而保持大脑健康状态，是想要益智健脑可以选择的食材。

3.保护视力

蛋黄中的两种抗氧化物质，叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害。还有助于减少患白内障的风险，早上吃个鸡蛋，对用眼过度的电脑族也大有益处。

4.增加肌肉力量、含量

构成人体肌肉的重要原料是蛋白质，而鸡蛋富含丰富的优质蛋白质。通过适当多吃鸡蛋，为机体肌肉的构成提供丰富的原料，可以增强肌肉力量和肌肉含量、预防肌肉减少症。

5.帮助减肥

早餐吃一个鸡蛋，会增加人的饱腹感，并且鸡蛋中的蛋白质与脂肪能提供持续平稳的能量，能让人较长时间不会出现饥饿感。自然就会降低午餐的摄入量，从而达到减肥效果。

鸡蛋是甲状腺结节的“发物”？

良性结节以甲状腺腺瘤和结节性甲状腺肿为主，甲状腺腺瘤主要是腺体异常增生所引起的。结节性甲状腺肿可能与碘摄入不足，或者碘摄入过量有关系。

医生表示并没听说和吃鸡蛋有关系，因为鸡蛋内主要含有蛋白质以及胆固醇，和甲状腺结节的形成没有直接的相关性。所以吃鸡蛋通常不会加重结节，还可以补充身体所需的营养。

鸡蛋中蛋黄的胆固醇含量相对较高，对于脾胃不好的人，最好不要吃。注意在饮食上避免食用含碘性食物，调整自己的情绪，长时间的过度劳累会加重患者的病情，保持良好的心态。

医生：保护甲状腺，4物要管住嘴

1.芒果

出现甲状腺部位的疾病后，此时需要严格控制好饮食了，部分食物对病情改善不利，最好就不要进食。例如常见的芒果。芒果属于热性水果，本身吃多了容易上火。

如果患上甲状腺方面疾病，饮食要注意清淡，容易加重机体炎症的食物需要忌口。而芒果热气，如果在患病期间经常大量进食，甲状腺功能异常就可能会加速甲状腺疾病的发展。

2.海带

甲状腺患者，要减少海带等富含碘的食物的摄入量，富含碘的食物会影响结节的改善。因此，对于甲状腺患者来说，高碘食物会导致越来越严重的甲状腺结节。

通常，应控制碘含量高的食物的摄入量，例如，海带和紫菜中的碘非常丰富，体内摄入过多会影响自身健康。

3.油炸鸡翅、薯条等油腻食物

现如今快餐文化普及，很多人在平时来不及吃饭的时候，就随便吃一些汉堡、薯条、鸡翅等食物来当主食。

这些食物里的脂肪含量是非常高的，人体食用后，可能会引发身体肥胖，影响体内的新陈代谢，对于改善结节也是不利的。

4.辛辣食品

甲状腺结节的患者要尽量避免食用辛辣刺激性的食物，很多人会因为炎症而产生甲状腺结节，辛辣刺激性的食物是发物，会引起身体的炎症。

如果有了甲状腺结节，就会导致一些不良的症状。那么就应该选择清淡的食物来补充营养，不要吃辛辣、重口味的食物。

日常4种食物可适当多吃，或有助消炎散结‍

1.银杏果

银杏果中的银杏内酯，是一种血小板活化拮抗剂，能降低血小板活动能力，从而达到抑制血栓发展的作用。对于一些患有甲状腺结节的人来说，多吃一些银杏果还有多一个大作用。

它可以有效地促进人体的血液循环，使甲状腺细胞的活性增强，减轻甲状腺周围组织压迫，滋养甲状腺，使结节慢慢变好。

2.茄子

这是我们生活之中的一种常见食物。它不仅美味，而且营养丰富。它富含维生素和多种微量物质。

对于一些甲状腺结节患者，平时吃一些茄子，能起到促进血液循环和分散结节的作用，促进内分泌平衡，保护甲状腺健康，结节会逐渐萎缩。

3.冬瓜

冬瓜是大家比较熟悉的一种食物，而且很多人都比较喜欢吃冬瓜，最重要的是冬瓜中含有大量的水分。而且营养价值也比较高，多吃冬瓜可以起到清热解毒的功效。

有甲状腺结节的患者也可以多吃冬瓜，能够对结节起到一定的抑制作用，主要是因为冬瓜具有消肿解毒的功效。

4.苦瓜

苦瓜有清热解毒的作用，虽然口感比较苦涩，但对甲状腺结节的患者有很大好处。此外，苦瓜有“天然消炎药”的称号。

其中含有的苦味素、维生素C可以清热消肿，有消除甲状腺结节的作用，适当多吃苦瓜，还可以增强免疫力，延缓衰老。