剖腹产坐月子注意事项，大夫说出了答案

　　相信很多孕妈都有疑问，剖腹产在产后坐月子如何坐呢，有哪些需要注意的？下面是坐月子护理指南，不懂的可以看下。

　　1、恶露观察

　　大夫表示，孕妇们做完手术后，通常会流出血液或者分泌物之类的东西，它的学术名就叫恶露。一般来说，这种情况会持续四五个星期左右。最开始的时候恶露的颜色是鲜红色的，然后就会慢慢变成淡淡的红色，最后会从淡红色变成白色。所以宝妈们可以通过观察恶露的颜色，来判断自己恢复的情况。如果颜色比较接近白色了，持续的时间也没有超过五个星期的话，说明恶露已经排除得比较彻底了。

　　2、饮食护理

　　一般来说，刚手术结束的时候宝妈们都没有很好的胃口，所以最适合吃一些清淡的东西。等到食欲变好了，再摄入一些有营养的补品。除此以外，还得多摄入汤水，因为这能够起到让奶水变充分的作用。

　　3、适当运动

　　很多宝妈觉得伤口很痛，所以就一直呆在床上，不愿意动弹。其实宝妈们如果想让伤口恢复得更加迅速，就得适当得做一些走动。这样不仅能改善排便情况，而且还能促进身体恢复。

　　4、避孕知识

　　如果宝妈们进行了剖腹产，那么在短时间内就不能进行再次生育了，因为子宫恢复需要的时间要比想象的久。所以宝妈们得有这方面的意识，即使伤口已经好了，在进行两性生活的时候也要吃避孕药或者使用避孕套，不然的话只会对子宫造成更加严峻的损伤，严重的话会导致不能再生育。

　　另外，产后妈妈们可以补充MOFTS，它含有的产后恢复营养燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养。而且是透膜瞬间吸收，通过细胞到达血液，是传统的食补25倍。MOFTS不仅是专业补血营养。还是产后恢复的必备营养。可协助子宫伤口蛋白折叠，维持正常的蛋白构象和细胞形态，促进伤口愈和，做好新细胞再生的营养储备。而且它是分阶段补充的，在第一阶段可以深度净排产后恶露淤积，在第二阶段可以修护产道损伤，松弛，在第三阶段可以很好的补气血，气血双养气血为生命之源，避免产后坐月子身体留病根。