文丨福林妈咪

莉莉从宝宝出生后就准备一直坚持母乳喂养，但是发现才母乳喂养几天就有些不对劲了。宝宝每天都会腹泻两三次，吃完母乳腹泻得会更厉害些，而且便便发黄，有时甚至还会呈现黄绿色。

刚开始，莉莉以为是自己奶水不好才会导致宝宝腹泻得这么严重，都不敢让宝宝吃母乳了，准备让宝宝吃奶粉。老公觉得还是咨询一下医生最为妥当，于是就找到医生说明情况，医生说：这不是母乳的问题，是宝宝“乳糖不耐受”。

宝宝乳糖不耐受是什么意思？

按理说，母乳是宝宝最好的食物，为什么宝宝会出现一吃母乳就拉肚子的情况呢？这是因为宝宝体内缺乏乳糖酶，所以不能消化妈妈乳汁里的乳糖，因而导致宝宝“乳糖不耐受”，这种情况多发生在6个月以下纯母乳喂养的宝宝。

宝宝乳糖不耐受是有两种情况：一种是先天性乳糖不耐受，另一种是续发性的乳糖不耐受。

如果是第一种情况，除非有医疗干预，不然宝宝很难存活下去。宝宝出生后生长很困难，会出现明显的营养不良和脱水症状，不过这种情况是很罕见的，发生的几率也非常小。

而第二种情况是因为乳糖酶产生于肠道内部微观的曲回里，任何微小的损伤就有可能会损害到肠道内部产生乳糖的部位，导致乳糖减少，引起续发性乳糖不耐受。比如：寄生虫感染、肠道炎症等都有可能引起宝宝乳糖不耐受。

宝宝乳糖不耐受（续发性）的症状：

宝宝乳糖不耐受最常见的表现就是腹泻、拉肚子。而腹泻的特点就是：大便呈水便分离的状态，有时还会夹杂着泡沫和奶瓣。

除此之外，宝宝可能会经常放屁之外，便没有其他异样的情况了，宝宝还是和往常一样精神愉悦，食欲和睡眠都很安稳，体重增加也是按正常的速率，也没有发生脱水的症状，即便是大便化验提醒乳糖不耐受，也没有什么异常。

宝宝乳糖不耐受的危害：

很多宝妈认为宝宝没有什么明显的不舒适便不给宝宝治疗，这种想法是错误的。要知道，乳糖中含有孩子骨骼、肌肉、器官、大脑等生长发育必不可少的微量元素，如果缺少了乳糖，会对宝宝身体发育造成很严重的影响。

另外，乳糖可以在乳糖酶的作用下形成半乳糖，是宝宝大脑发育必不可缺的物质，若是长期乳糖不耐受，就有可能影响宝宝的大脑智力发育。因为宝宝乳糖不耐受而导致宝宝营养不良、身体发育缓慢、甚至影响大脑智力发育，实在是父母最大的过错。

如何缓解宝宝乳糖不耐受？

1、如果宝宝如糖不耐受情况比较轻，宝妈母乳喂养时可以采取少量多次的方法，每次不要超过50ml。已经添加辅食的话，就先由豆浆或者酸奶来代替乳制品。

2、若是宝宝乳糖不耐受情况严重一些，可以在母乳喂养前服用乳糖酶，或者是暂时停止母乳喂养，选用低乳糖或者没有乳糖成分的配方。

此用以上方式，大概1-3周的时间，宝宝肠道中的乳糖酶就会增多，乳糖不耐受的情况也会有所缓解，宝宝腹泻的症状也就自然而然消失了。