记得刚生完女儿，一通收拾好回到病房，医生建议早点让宝宝吮吸，因为产后半小时到6小时，是开奶的最佳时间。

但是，宝宝吮吸了一会儿，根本没有吞咽的迹象，而且我当时也很难受，就没有让宝宝继续吮吸。婆婆把女儿抱过去，打算要给女儿喂点水，说喝点水能帮助宝宝排便。

这时候正好医生进来，看到婆婆在给女儿喂水后，马上进行了制止，并对我们进行了一番科普。

给新生儿喂水，是常见的错误操作

老一辈的人有一种传统的育儿观念，就是给新生儿喂水，说是为了促进新陈代谢，帮助宝宝排便，其实这样做是错误的。

虽然水是维持什么的最基本条件，多喝水可以预防上火，促进新陈代谢。但是，并不是每个人都需要多喝水，尤其是新生儿，因为过量的水分可能给宝宝造成严重的肾脏负担。

宝宝的大脑中含有将近80%的水、10%的脂肪、8%的蛋白质，当然，碳水化合物、盐和其他矿物质也是大脑的组成成分。

新生儿主要以母乳或配方奶作为食物来源，而母乳和配方奶中的水分，就已经足够宝宝身体对水分的需求。新生儿胃容量很小，如果喂水较多，宝宝的肚子会被水占去很大空间，这样吃奶就会变少，甚至不吃。

所以，给新生儿喂水这种操作，本身就是错误的，或者说是完全没必要的。

0~6个月宝宝不用喂水

《美国儿科学会育儿百科》中建议，0~6个月宝宝无需喂水，因为奶水中至少含有85%的水分，完全可以满足宝宝对水分的需求。

当然，这种观点主要是针对健康的宝宝，如果宝宝生病了，比如发烧、腹泻的时候，还是需要喂一点水的，这样可以防止宝宝有脱水的可能。

当宝宝满6个月后，添加辅食的同时，可以适量喂水。因为这个时候宝宝的胃容量已经变大，而且一些辅食中的水分含量较少，宝宝对水的需求开始增大，适量喂水是非常有必要的。

满半岁后，通常建议宝宝在两次吃奶，或两次饮食中间喂一点水。实际上，喂奶的过程也就是喂水的过程，不要抛开奶量来考虑喂水。

6个月以上宝宝每天要喝多少水

当宝宝感到口渴时，说明体内的水分可能已经失衡了，因此最好的状态应该是从服饰添加初期，就培养宝宝喝水的习惯。

《中国居民膳食营养素参考摄入量》中提到：7~12个月的宝宝，由母乳或配方奶提供的水量为540ml/日，通过服饰和饮水摄入的水量大约需要330ml/日。（一瓶矿泉水的容量为500毫升，大概就是半瓶多一点。）

1~3岁宝宝每日每千克体重需要125ml水量，一天大概总需求量为1250~2000ml，除了从奶制品、辅食中摄入的水分外，每天大约还需要直接饮水600~1000ml的白开水。

根据宝宝体质的不同，妈妈可以根据宝宝的尿液颜色、排尿量、排尿次数来判断宝宝饮水是否充足。如果小便发黄、尿量和次数明显减少，说明宝宝体内缺水，需要马上适当喂水。

宝宝喝水的注意事项

1、遵循少量多次，因为宝宝胃容量小，不要一次喝太多，否则会影响正常吃奶，或者影响消化和睡眠。

2、不要喝凉水，因为长期喝凉水会刺激肠胃，最好是煮沸后冷却到20~30℃的白开水，也就是比冲奶粉的水温低一些最好。

3、不能用饮料、果汁代替白开水，虽然饮料和果汁能满足宝宝的口感，也能让宝宝爱上，但饮料和果汁含糖量较高，容易引起肥胖，或者导致牙齿龋变。

总结：正常情况下，新生儿根本不需要喂水，因为喂水不仅没有好处，喂错了还会有坏处。新生儿最要紧的，是尽早喝到初乳，因为初乳中含有多种免疫因子，堪称宝宝第一针“最佳疫苗”，以水分代替优质营养，是非常可惜的。

关注“欣妈育儿经”，有任何母婴育儿方面的问题，都可以发私信给我。