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孩子喝奶粉便秘怎么办?营养师:5个方法,轻松应对

出处:日期:2021-02-05 10:32:18

有不少宝宝会有出现每2到3天才便便一次,或者便便一粒粒的。每次看到孩子费劲拉便便的样子,让家长很是着急。

那么为什么宝宝会便秘呢?我们家长又该如何应对呢?与奶粉到底有没有挂你呢?今天媛媛老师来详细解答。

一、宝宝便秘的原因

宝宝便秘的原因,可能有以下几种:

1 喂养不当

对于低龄的儿童而言,便秘主要是因为喂养不当的问题。

文|媛crystal

1)奶粉冲调不当

不少家长怕宝宝吃不饱,于是在冲调奶粉时,会加大奶粉量,或者将奶粉冲的太浓。

那么这样就会使配方奶粉中的蛋白质较多,从而导致大便干燥。

如果有的宝宝还在吃钙粉,那么就更会使大便变干,引起便秘。

2)辅食喂养不当

对于已经添加的辅食宝宝来说,如果吃的蔬菜、水果不多,而高蛋白的食物,比如各种肉类摄入过多,也会引起便秘。

2 季节原因

除了喂养不当外,季节因素也会引起宝宝便秘。

如今春天天气干燥,孩子比较容易上火,所以就会产生便秘。

以上,我们了解了宝宝便秘的原因,那么问题来了,我们家长可以如何应对宝宝的便秘呢?

二、家长如何应对宝宝便秘

对于已经便秘的宝宝,我们家长可以用以下方法应对:

1 喂养方法调整

我们家长在给宝宝冲调奶粉时,一定要按照奶粉的说明书来冲调,不要加入过多的奶粉,或者冲的过浓。

2 饮食方法

对于已经添加辅食的宝宝而言,我们可以给宝宝多吃一些辅食,比如蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。

同时,如果奶量足够,就要减少一些鱼肉蛋等高蛋白的食物,这些食物摄入过多,也会导致大便变干。

3 多活动

家长平时还可以让宝宝多活动,比如多爬一爬,然后经常按摩一下孩子的小肚子,来促进排便。

4 母乳喂养

如果宝宝是母乳喂养,那么妈妈的饮食也要注意,需要尽量吃一些清淡的食物。

5 更换奶粉

我们家长还可以多试几种不同品牌的奶粉,找到宝宝喜欢吃的,并且没有不好反应的。

对于奶粉的选择上,可以挑选添加益生菌、低聚糖的奶粉,这样可以有助于防止便秘。

三、解答疑问

根据以上,再结合一下回答您宝宝的问题。

首先孩子有13个月了,每次吃奶粉都便秘,那么可能是因为奶粉冲调的太浓所导致。

所以我们家长可以改善冲调奶粉的方法。

同时,因为孩子已经添加了辅食,平时家长也可以多给宝宝吃一些蔬果等食物,从而改善便秘的情况。

四、总结

媛媛老师提醒您:

1 宝宝便秘,主要是因为喂养不当,或者是季节等原因。

2 家长需要正确科学的喂养,这样可以缓解宝宝便秘症状。

3 宝宝可以通过运动来改善便秘。

4 家长可以挑选适合宝宝的奶粉,来帮助宝宝缓解便秘。

对于宝宝便秘,你有怎样的建议和好方法吗?欢迎在评论区留言,我们一起讨论哦。

图片来自于网络

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作者:健康管理师媛crystal(一枚吃货) 曾上海市三甲医院7年药剂师,现为高级健康管理师,擅长健康育儿科普文的写作、减脂营的营养指导

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