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「顺产必看」产后护理及注意事项附待产包,抓紧码住

出处:酷安奇日期:2023-01-26 10:27:05

对于一直想要顺产的准妈妈来说,

都是希望能够快速分娩及无侧切无撕裂的。但每个准妈妈的身体条件及胎宝宝的情况不一样,

我们在孕期就要努力控制体重、控制胎宝宝大小,及饮食均衡尽量多运动、提前学习分娩呼吸法去准备顺产。

但顺产后的护理和月子里的注意事项,也要提前学习起来! 毕竟不是每个月子中心或月嫂都那么专业和细心,自己有准备,遇到不合适的情况就能及时止损。

顺产的条件:

骨盆因素,羊水量,胎宝宝大小和胎位,是否有脐带绕颈或绕颈1圈

千万不能为了顺产而坚持顺产,如果条件不允许,医生建议剖腹产,应听取医生建议避免危险

顺产后最重要的就是伤口护理

正确护理步骤:

清洗——擦干——消毒——换干净内裤(产妇卫生巾)

对比起剖腹产,顺产的伤口恢复得比较快,但如遇到以下情况还是要及时就医:

伤口血肿

伤口感染

伤口拆线后裂开

产后1-6的护理重点请看图2-8

综合起来就几个方面:

月子里的饮食原则:水分多一些、食物品种多样化、细软易消化、量不要太多、坚持补铁补钙补充DHA.

!!月子里慎重吃生冷食物!凉菜和冰箱里刚刚拿出来的水果都不宜吃,避免引起肠胃炎和消化道疾病!

!!不要过早吃油腻的催乳食物,新生儿食量小,吃不了那么多浪费!而且产妇因在分娩的时候消耗了大量精力,太过油腻的东西新妈妈会吃不下去。

一般在乳腺管全部疏通后,产后3-4天开始喝些清淡少油的汤,如鲫鱼豆腐汤、鳝鱼汤,对新手妈妈会有帮助。

产褥期是42天!

生活中的细节和护理,决定身体恢复的情况,新妈妈和家人一定要注意!

一般情况下,月子里,新生儿会睡15小时以上,而新妈妈最少要睡8个小时。新妈妈不宜过劳累,不管什么时候,只要觉得累和困,都要躺下来休息。

!产后一周可以洗头,但要注意水温最好在37°左右,而且洗头后暖风吹干,避免感冒!

入院待产包请看图9,具体也要看各家医院的情况来安排。

图文来源:小红薯小脑虎麻麻

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