1.有伤口暂时不宜吃麻油料理：产后坐月子少不了麻油料理，不过，炒过的麻油变得较为燥热，因为身上有伤口，暂时不宜食用麻油料理，通常自然产的顺产妈妈于产后10天再开始吃“炒”麻油，剖腹产者则宜等待两周之后再食用为宜。

　　2.多吃富含蛋白质与维生素食物：如水果、鸡蛋、瘦肉等食物，因富含蛋白质与维生素，可促进血液循环、改善表皮代谢功能，有利于伤口的组织修复，以促进愈合的速度。

　　3.服用MOFTS帮助产后恢复，沐芙姿含有产后恢复必备的燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养。而且是透膜瞬间吸收，通过细胞到达血液，是传统的食补25倍，在第一阶段可以深度净排产后恶露淤积，在第二阶段可以修护产道损伤，松弛，在第三阶段可以很好的补气血，让妈妈不用再为产后的松弛，产后衰老，产后体虚、产后恶露不尽、产后发胖等等问题而担忧。

　　产后护理注意事项：

　　▶调整心态：产后女性特殊的身体状况以及照顾宝宝耗费的体力，常常让人心情烦躁，这会影响子宫收缩，引起伤口出血，因此要积极调整心态。

　　▶注意休息：分娩后妇女经常会感到疲倦，因此在照顾宝宝的同时，麻麻也要保证足够的时间休息。

　　▶注意饮食：宜食用多汤汁、易消化的食物，如粥、面条、煮鸡蛋等。

　　▶及时大小便：分娩后2-4小时排尿，1-2天内排便。

　　▶坚持母乳喂养：母乳喂养对新麻麻的乳房健康和子宫恢复有很大的好处，同时也可以和宝宝保持亲密关系。

　　▶观察出血情况：分娩后2小时内最容易出血，要特别注意，若产后2-24小时内仍有出血的情况，应积极检查。

　　▶尽早下床活动：产后可以在床上做一些简单的抬头、抬臂、提臀等动作，8-12小时后就可以下床。

　　▶多做缩肛运动：缩肛运动在坐卧姿势下都可以进行，可以促进括约肌的收缩和阴道紧致。