孕9月，宝宝已经开始入盆了，孕妈妈的不适感可能会有所缓解。但是腰部和骨盆的压力相对会增大，此时，孕妈妈要为生产做准备了。

第33周的胎儿：宝宝开始为出生做准备了

胎儿的呼吸系统和消化系统已经接近成熟，即使早产也能够呼吸。胎儿的骨头也在逐渐变硬，但是颅骨还没有完全闭合。

胎儿的脂肪层开始变厚，看上去非常丰满，与前段时间皱巴巴的“小老头儿”完全不同，已经十分接近新生儿。

胎儿肾脏已经发育完全，肝脏也具有新陈代谢的功能；胎儿的听力已经发育完全，能够听到外界的声音，对妈妈的声音最为敏感。

覆盖在宝宝身上的绒毛和保护宝宝皮肤的胎脂开始逐渐脱落，胎儿会将其吞咽下去，这些物质将会聚集在胎儿肠道中。

二、孕妇的变化

1.孕妇进入“筑巢期”

进入本月后，孕妈妈却特别爱动。孕妈妈会积极地整理房间、为宝宝准备衣物等。不过需要注意的是，孕妈妈不要过于劳累。

孕9月，孕妇的体重也越来越重，孕妇也会感觉非常疲倦，需要更多的睡眠时间，还会有头晕乏力的症状，这些都是正常的妊娠反应。

孕9月孕妇的肚子也变得更大，这让孕妇无论是睡觉、走路、坐着、站着都有一定的困难。

三、孕9月的检查项目

孕9月，孕妈妈要去医院接受产前检查。此次检查，除了常规的项目以外，还要进行一些特殊的检查，并且检查的次数将会越来越频繁，大约为一周一次。孕妈妈如果有什么不适，要及时告诉医生。

本月孕妈妈的常规检查和以前的产检是一样的。不过，在第34周的时候，孕妈妈会有一次B超检查，要测羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度以及胎儿有无畸形等。

从本月末起，孕妈妈每周都要进行一次胎心监护，仪器会记录下瞬间的胎儿心率变化，这样就可以及时了解胎动、宫缩时胎心的反应。

本月孕妈妈要检查并确定胎位，看一下胎位是否正常，是否能够顺利分娩。

38周以前，如果孕妇有阴道流水的现象，很可能是羊膜破裂、羊水流出，也就是“早破水”。孕妇在做常规检查的时候，一定要检查羊水有无异样，如果有特殊情况，要及时治疗。

四、孕9月护理

1.孕妇避免单独外出

到了本月末的时候，孕妇不仅不要单独外出，最好一天24小时都有人陪伴，即使在家中，孕妇也不要独自留守。

孕9月，孕妈妈要需准备好自己和宝宝的住院物品，孕妇要保持一种积极、热切的心情来等待分娩，并且不断鼓励自己，相信自己一定可以顺利分娩。

五、科学的饮食安排

孕9个月，孕妈妈的胃部仍然会有很强的挤压感，可能会影响孕妇的食欲。因此孕妇科学搭配饮食，多吃一些富含膳食纤维的食物，防止出现便秘。

因为孕妇胃部承受的压力过大，每次进食的东西都不多，所以孕妇可以采取少食多餐的方法，分成几次吃，每次少吃一点。这样既可以保证充足的营养，也不会给胃部带来负担。

孕妇不要摄入过多的脂肪，尤其是动物性脂肪。过度肥胖的孕妇，更要减少脂肪的摄入量，不要吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品等。

蛋白质对胎儿的生长发育是很重要的，因此，孕妇可以多吃一些禽类、鱼类、豆类，保证蛋白质的摄入量。

六、胎教安排

1.向胎儿描绘世界的美好

到了孕9月时，胎儿已经能够对各种声音做出各种反应了。孕妈妈可借此机会，向胎儿描述外面的世界。语言刺激有助于促进胎儿的大脑发育。

孕妈妈在做抚摸胎教的时候，动作一定要轻柔，可以从胎儿头部、背部和四肢逐步抚摸，像按摩一样将胎儿激动不安的情绪安抚下来。

七、常见不适及防治

1.宫缩

孕晚期，孕妇会感觉到轻微的宫缩。这种宫缩属于正常现象，是一种无效的宫缩，在为分娩时真正的宫缩做准备。

产前焦虑是指孕妇在临产之前产生的焦虑、烦躁心情。孕妇焦虑的危害很大，所以孕妇应当有一定的分娩心理准备，保持平和心情。

孕9月，孕妈妈就连睡觉也会觉得辛苦，笨重的身体让你疲惫不堪，但只要一想到腹中可爱的胎宝宝，孕妈妈便浑身充满力量。所以在这关键的一个月，希望孕妈妈可以做好一切准备，顺利迎接宝宝的到来。