文|菊小医育儿，原创好文，欢迎转发分享。

我看网上一些女性朋友说，产后欲望还强了？！作为两个孩子的妈妈，我是感到很不可思议的，脑海里只有一个大问号：“真的假的？”我感觉自己可以不要男人了，你们随意！毕竟人真的精力很有限，我现在真的没有那么多时间和精力，太忙了！

当然，其实夫妻生活真的需要经营，要不然你都不知道两个人怎么就渐行渐远了。

其实，产后第一次性生活比初次还重要，因为女性产后身体和心理都发生了巨大的变化，如果处理不当很可能影响未来夫妻生活，甚至影响夫妻感情。

1、产后多久可以同房？顺产和剖宫产不同

产后多久可以性生活？这是很多人都比较关心的问题。毕竟经历十月漫长等待，孩子他爹熬不住不说，孩子他妈也会担心老公的忠诚度。

也许你会说，这有什么难的，不是产后42天吗？理论上是产后42天（6周）子宫可以恢复孕前大小，腹壁肌也能从紧绷状态恢复正常，但产后42天并不是每一位女性的身体都可以恢复到良好的状态。最好是在产后42天去医院做一个产后复查，根据专业医生的检查来做一个判断。

更重要的是，顺产和剖宫产的女性因为面临的问题有所不同，产后恢复的速度也会不一样。

（1）顺产：顺产的女性可能面临侧切或者撕裂的风险，这样的伤口也需要一个恢复的阶段，当然这两种伤口的恢复对产后性生活几乎是没有影响的，侧切或撕裂的伤口，以及阴道水肿、充血等情况一般1个月不到就可以愈合或恢复，但胎盘附着处的子宫内膜，因其创面较大较深，需要更长的时间（6～8周）才能完全修复。因此，一般顺产后2个月左右才能同房。

（2）剖宫产：剖宫产因为是手术，刀口更深更长，恢复起来要比顺产伤口恢复更慢，只要经历过的新妈妈估计都能体会。因此，医生建议剖宫产后至少3个月才能同房。

2、产后性生活，要避免这两个误区

（1）只要恶露干净了，就可以性生活

有一种说法：只要恶露干净了，就可以同房。这种想法就是想当然，想得太简单。你知道吗？产后恶露一般需要持续2-4周，但并不代表子宫内膜就完全修复和愈合。本来产后抵抗能力就较差，一旦过早同房，很容易引起阴道炎、子宫内膜炎等病症，最终后悔都来不及！

（2）只要没来月经，就不用避孕

一些人总认为，没有月经就意味着没有排卵，没有排卵就意味着同房不会怀孕。我想告诉你，你这种想法不仅是想当然，还很滑稽可笑。连安全期都不可靠，这个时候还能可靠？一般母乳喂养的新妈妈月经都来得比较迟，半年后甚至一年后来都很正常，所以千万不要觉得没来月经就是安全期。如果不做好避孕，过早怀孕不仅对新妈妈自身恢复非常不利，而且还可能有瘢痕妊娠等问题。

3、为什么产后会性冷淡？

不管是顺产还是剖宫产，女性都经历难以忍受的疼痛和漫长的产后恢复过程，这期间生理和心理都发生了巨大的变化，从而导致产后“性致”全无。

（1）产后身材走样，自信受到打击。一些新妈妈产后发胖，皮肤变差，可以说婚前“貌美如花”，婚后“豆腐渣”，虽然这是网上流行的段子，但却是现实生活中无数女性产后的真实写照。

（2）生产的疼痛，留下心理阴影。还别说产后女性会有这方面的不适应，不少男性都表示，自从陪产以后，连跟老婆亲热都会觉得没兴致。毕竟生产的场面真的是太恐怖，太令人难忘！

（3）母乳喂养，荷尔蒙下降。产后很多新妈妈选择母乳喂养，持续的母乳喂养会导致泌乳素上升，激素水平波动，荷尔蒙下降，性欲减退，阴道干涩，同房疼痛不适。

（4）照顾宝宝太累，兴趣也慢慢减退。生儿育女以后，我们会将更多的时间和精力投入到养育孩子孩子上，夫妻两个人的独处时光会越来越少甚至一点都没有，加上养育孩子本来就很累，需要操很多心，因此很多新妈妈会表示产后完全提不起“性趣”。

（5）家庭琐事的叨扰，越来越没兴致。生完孩子后，一般都有老人来照顾，夫妻二人世界更是少得可怜。

4、产后性冷淡怎么办？

如果夫妻想要经营好婚姻，和谐的夫妻生活是必不可少的。但无数家庭生儿育女以后就很少有夫妻生活，甚至到了无性婚姻的地步。婚姻有爱无性或者无爱无性，都非常危险。那么，我们如何改善产后性冷淡呢？

（1）进行适当的运动，加快身体恢复。锻炼身体不仅能让身体素质变好，还能分泌内酚酞，让心情保持舒畅，精神保持活跃。

（2）增强自信心，充实内心精神世界。虽然生完孩子，身材没以前好，肚皮也布满妊娠纹，但你要相信自信的女人是最美的。我们有了强大的自信心，会让举手投足都更有魅力，另外产后新妈妈不仅仅要保持好身材，把自己打扮得美美的，还应不断充实自己的精神世界，这样才有更强的内驱力，让自己产生更强的自信心。

（3）不要把精力都放在孩子身上，多一些夫妻单独时光。我能看到你眼里满满的都是对孩子的爱，但是你的世界不仅仅只是孩子，爱人对你来说，也很重要。

（4）让老公多陪伴孩子，激发老公的责任感。一家三口温馨美满，不仅能唤起男人的责任感，也能增进夫妻情感。

（5）多跟老公沟通，直接表达你的情感需求。别害羞！如果在婚姻里女性永远处于被动的状态，男人出轨了，你只有哭的份儿。

（6）如果是产后严重缺乏性激素，建议可以看看医生。性冷淡不仅仅有心理原因，生理因素也需要重视。如果真的是身体激素水平的原因，看医生就能解决，何乐而不为呢？

（7）注意同房技巧。比如：要注意前戏；注意多爱抚；使用润滑剂，等等。

单选|产后第一次性生活是什么时候？