怀孕后，孕妈妈自然就成了家里的“熊猫”级保护者，需要格外小心，肚中宝宝所需的营养，都来自于母体，所以，孕妇一定要多吃补品，来保证宝宝的健康。

鱼胶就是最有排面的滋补佳品之一，那什么时候吃才能发挥其更大的功效呢？

孕妇什么时候吃花胶更好

通常来说，孕妇吃花胶，在3-7月是更好的。

因为这个时候是营养吸收更好的时候，也是宝宝的生长期，是更佳的进补时期。

多数孕妇在怀孕的前三个月，还不是很稳定，妊娠的反应比较大，有可能会出现比较强烈的孕吐，吃大多数食物都可能会出现不舒服的情况，也就无法真正吸收到鱼胶的精华，当然，也有很多反应很小的孕妈，因人而异。

而孕期超过7个月后，多数孕妇已经调养习惯，营养吸收也比较充足，胎儿的吸收能力也变强了，这时再多吃滋补品，可能会造成胎儿超重，导致生产困难；因此，这时就建议孕妈妈可以根据自身情况，适当减少营养摄入过多，定期到医院进行检查，及时观察自己及胎儿的状况，做到科学补充。

当然，并不是其他时间不行哦，其实想怀孕，备孕期就可以吃起来喽！

鱼胶，不光要长期吃，更要会吃，做到更科学的营养吸收，才能达到事半功倍的效果。