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有这么一句话，侧切比生孩子疼，但是喂奶时候的疼痛和不适却比生孩子、侧切要疼几百倍。妈妈们不仅要担心宝宝能不能吃饱、挖空心思开奶、下奶，但是奶量一大宝宝吃不完又很容易堵奶涨奶，宝宝的不正确吃奶姿势也会让乳头发生皲裂，甚至最终导致乳腺炎。
前不久，林峰的老婆张馨月分享了急性乳腺炎的经历，被反复乳腺炎、通乳折磨到身心俱疲。
和很多妈妈一样，张馨月因为没有及时排空残奶，堵奶了，但是在喂完奶以后，张馨月突然感到乳房刺痛强烈，立马找了通乳师，通乳过程全身难受，哭了半个多小时，由于疼痛强烈，通乳师停止了通乳，让张馨月去医院看看。
可是去医院的路上，她全身发抖，一会功夫就烧到了39.6℃，由于疫情期间，还做了核酸检测和其他检查，最后的结果是吃退烧药和消炎药。在反复低烧的情况下，张馨月继续通乳，并排出很多乳渣，才有所缓解。
张馨月也及时和各位宝妈们分享了急性乳腺炎的治疗方法：退烧药和消炎药，及时排奶吸奶，在排空奶水后要用冰敷来缓解肿胀。
同时一定不要等到奶阵来袭才去通乳，要按时、定时吸奶，饮食也要以清淡为主。对新手妈妈来说，患乳腺炎几率频发，稍不注意就会中招。
喂奶期间感到疼痛是否正常
如果您的宝宝没有正确吮吸乳头，则可能会有30至60秒钟的疼痛感，当乳头和乳晕被拉入宝宝的嘴中），那么疼痛就应该减轻了。
但是，如果您继续感到疼痛，请暂时停止喂养，并让婴儿重新吮吸乳头。如果疼痛持续存在，很有可能是其他原因导致。
如果您的宝宝在吮吸乳头时，没有包裹住太多乳晕，则每次喂奶时您可能都会感到不适。而且后续很可能出现有疼痛，破裂的乳头。可以及时去医院寻求专业建议。
引起乳房疼痛的其他原因
如果妈妈的乳房酸痛，并且有类似流感的症状，发烧，发冷，乳房硬或出现红色区域，那么很有可能是乳腺管道感染了。
如果您有以下任何症状，请务必去医院进行检查：
① 喂奶过程中或喂奶后有强烈灼痛感。
② 乳房深处感到刺痛。
③ 正确锁定并放置宝宝吃奶姿势后，乳房或乳头剧烈疼痛并没有好转。
④ 乳头开裂，发痒，灼热，或粉红色，红色，有光泽，片状或有小水泡皮疹。
如何疏通乳管堵塞
乳房肿痛的乳房也可能是乳管堵塞的信号，可以采取以下方式进行疏通：
① 每天用热水清洗几次或在该部位使用热敷，按摩该部位。然后，立即母乳喂养宝宝。
② 母乳喂养时，将婴儿放在正确的位置，使鼻子指向堵塞的区域。
③ 如果这不起作用，请尝试使用手动（手动）或电动吸奶器，以帮助抽出堵塞的牛奶。
④ 如果肿块在几天内没有消失，或者发烧，发冷，疼痛或红色条纹，请致电医生。
乳头内陷（向内而不是伸出不是向外突出）或乳头扁平（当您的宝宝在哺乳时不宜直立）的妈妈们也可能难以哺乳，并且可能会经常出现乳头疼痛。如果是这种情况，建议去医院寻求缓解疼痛的方法。
乳房感染是否可以母乳喂养
乳房感染是可以坚持母乳喂养的。与许多人的看法相反，妈妈可以在治疗乳房感染的同时继续给婴儿喂奶。实际上，继续母乳喂养可以帮助清除感染。
如何缓解乳房或乳头疼痛
当处理乳房或乳头疼痛时，以下是一些可以缓解妈妈不适的方法：
① 确保宝宝每次都正确地卡在乳房上。
② 在两次喂奶之间的乳头上涂抹乳霜，以帮助乳头疼痛愈合。
③ 喂奶结束后，在乳头上按摩一些母乳，然后使其风干。
④ 考虑在两次哺乳之间戴上乳盾以保护乳头疼痛。乳房防护罩是圆顶形的罩子，可防止乳头摩擦衣服并帮助它们更快地愈合。
⑤ 询问医生建议，是否可以在护理时使用乳头罩。哺乳期间，将这些防护罩放置在乳晕和乳头上方，以保护乳头疼痛或破裂。乳头罩可能会影响母乳的供应情况，因此要在医生的建议下使用
⑥ 哺乳前，请用湿热或干热的东西（热水瓶，加热垫，毛巾或热水淋浴）加热乳房。（但是，如果您的乳房感染了酵母菌，则必须保持乳头干燥，因为酵母菌会因水分而增加。）
⑦ 喂奶后，将冰袋或冷敷物敷在饱胀的乳房上。
⑧ 护理前轻轻按摩酸痛部位。
⑨ 多休息和多喝水。
⑩ 一些乳头破裂或疼痛的母亲发现，抽奶2至3天可使乳头愈合。
乳房充血是正常现象吗
不是。如果经常排空乳房，则不会发生充血（当乳房被牛奶充满时）。充血会导致乳腺炎，应避免。
但是，无论是哪个阶段，等待母乳喂养或抽乳的时间越长，您的乳房就会变得越不舒服和充血。
如果您不能立即喂养宝宝，请热敷或者尝试电动或手动挤奶。抽取乳汁的一种方法是，将手指放在乳房下方，拇指放在顶部，紧握乳房。轻轻地将拇指和手指向后按压在胸壁上，然后反复将拇指和手指朝乳晕滚动，以帮助将奶水向下推入吸奶导管内。
另外，经常进行护理（大约每2至3个小时一次），并尝试排空乳房可以帮助缓解不适感并减少充血情况。
参考来源
【1】http://www.babycenter.com
【2】http：//www.healthychildren.org
【3】http：//www.quora.com/
