你可能知道，孕期容易缺钙、铁、维生素、叶酸…；你可能听别人说，孕期要吃DHA胶囊、钙片、叶酸…但是，你可能不知道，这些营养素应该何时补、补多少、怎样补更有效…

美赞臣作为世界级的脑部发育营养专家，想送您一篇有关营养的小叮咛，助你科学孕育健康宝宝（适合打印收藏哦！）。

上面的时间表，你都记好了吗？保证均衡营养对准妈妈来说是首要任务，在此前提下，保证充足的DHA摄入也是至关重要的！因为，早在你怀孕第3周，胎宝宝的大脑已经开始发育了；在整个胎儿期，脑细胞以平均每分钟25万个的惊人速度在增长，而DHA是脑细胞膜的主要结构脂肪，不可缺少。

因此，建议准妈妈在保证均衡饮食基础上，每日饮用两杯含高水平DHA的美赞臣安婴妈妈A+配方奶粉，帮助你更易达到中国营养学会权威推荐的DHA水平（中国营养学会推荐:孕哺期妇女每日DHA的适宜摄入量为200毫克），促进胎宝宝的小脑袋快速发育。美赞臣安婴妈妈A+配方奶粉根据孕期的营养需求添加了多种矿物质和维生素、DHA、胆碱以及膳食纤维等，营养更全面；而脂肪含量约只有纯牛奶的1/4,有助准妈妈均衡摄入各种营养，又不会导致肥胖。

当然，您还可以补充其他类型的孕妇营养品，但是别忘了请先咨询医生建议，避免营养补充过犹不及。