怀孕以后，家长便开始为宝宝的降生做各种准备了。作为宝宝健康降生重要因素——孕期营养是许多家长最关心的问题。

小纯的朋友潘潘前段时间荣升准妈妈了。潘潘觉得自己每天按时按量吃饭，所摄入的营养就足够宝宝和自己了，可潘潘的婆婆却不这么认为。为了确保潘潘和宝宝都不会缺失营养，婆婆在小区里的一些朋友圈推荐下，买了好几罐孕妇奶粉，每天监督潘潘喝。潘潘边皱着眉头不情愿地喝下孕妇奶粉边说，“本来饮食就很均衡了，喝什么孕妇奶粉？就会长胖，能有什么好处？”

小纯明白，像潘潘这样对孕妇奶粉存在误解的家长也不在少数，很多家长都不知道孕妇奶粉喝了有什么好处，也不知道什么时候喝，还有家长不知道喝哪种孕妇奶粉好。小纯今天就来跟大家唠唠孕妇奶粉那些事儿。

一．喝孕妇奶粉有什么好处？

众所周知，怀孕期间准妈妈们对营养的需求很高，但由于孕期的妊娠反应以及部分准妈妈的身体素质原因，许多准妈妈很难摄入足够的营养供给身体需要。而孕妇奶粉作为针对孕妇需求而设计的奶粉，从营养的种类到配比上均满足孕妇身体需要，具有帮助孕妈咪补充叶酸、缓解孕期不适、促进胎儿大脑发育。

值得一提的是，孕妇奶粉针对孕妈咪的生理特征，采用专门的配方和技术使奶粉更易被消化吸收，为孕妈咪降低消化负担；另外，应对孕期准妈妈们的口味需求，孕妇奶粉采用先进的包埋技术隔绝铁等微量元素的味道，如果是羊奶粉更会经过专业的脱膻技术去除膻味，使奶粉的口感让妈妈们可以舒服的饮用。

二．孕妇奶粉怎么喝比较好？

那么孕妇奶粉对孕妈咪们有如此多的好处，有些妈咪会问，要怎么喝比较好呢？喝孕妇奶粉有什么注意事项呢？小纯提醒各位妈咪，孕妇奶粉虽好，但一天至多只能饮用两杯，过度饮用容易造成某些营养素超标；

另外，孕妇羊奶粉不能与多种维生素混着吃，否则也会造成某些维生素摄入过多。营养补充并非多多益善，过量的营养摄入并不会对人体有利，相反可能得不偿失。像喝蓓康僖孕产妇羊奶粉的妈妈每日至多喝两杯羊奶。

三．选择喝哪种孕妇奶粉好？

在挑选孕妇奶粉时，妈咪们应综合考虑奶粉的营养成分，并针对所处的孕期阶段、自己的身体情况选择合适配方的奶粉。像孕早期许多妈妈会有早孕反应，固体食物易导致孕吐，此时可以喝口感清纯的奶粉补充营养；而孕中期时，则需要选用全面微量元素营养、补充钙质的孕妇奶粉，缓解妈咪们的孕期不适。

另外，喜大鱼大肉的妈咪应选用低脂配方的孕妇奶粉，血糖较高的妈咪则应考虑奶粉的升糖指数，营养不够的妈咪则应选择高脂奶粉保证营养充足。

以上就是小纯对于孕妇奶粉的全部分享。