孕育一个新的生命，让女性充满了母爱，不管是对自己还是家庭来说，都是人生中的头等大事。怀孕以后，孕妇的乳房会发生比较明显的变化，其中，乳房罩杯增大，胸围扩增都是常有的事。

不少孕妇对于身材还自身的穿着也非常讲究，在孕期一定会穿上文胸，担心长时间没有内衣的承托，会导致下垂，十个月的时间足以让乳房下垂定型。但千万不能24小时穿着胸罩不脱，特别是这个三个时间段！

1、享受睡眠时

孕妇的睡眠质量很关键，一天八小时舒适的睡眠能够让乳房血液更流畅。因此，在睡觉的时候，就不要穿着胸罩啦，它会让让你时刻感觉紧绷，无法彻底放松哦！

2、外出度假时

无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。如果夏天薄透型的面料让你非得穿的话，在春秋冬这三个季节是可以不穿胸罩，让其自由的。

3、孕晚期时

孕晚期肚子越来越大，乳房会变得更加敏感，有的腿肿、腰疼的问题都会接踵而来。大部分孕妈都在家养胎时表示，这个时候穿胸罩真的很不舒服，特别是饭后、运动后感受尤为强烈。与其难受的穿着，不如直接脱了，享受这一小段时间的舒适与自由。

为了自身的健康，除了以上三个时间段，其他时间还是要穿的哟！特别是孕前和孕中还有产后，孕妇的体重也会有变化，这个时候，应该密切关注内衣的舒适度与大小，以便做出及时的更换！

有人问，孕期什么时候才需要还孕妇内衣呢？当你觉得现在穿的内衣，已经让你的胸部不舒服的时候，就是你要更换内衣的时候。

质量要有保证，纯棉、透气

孕妈妈在选择内衣时，纯棉、透气、舒适是第一考虑要素，可以选择一些专做孕妇内衣的牌子。内衣是贴身穿的，而且和胸部直接接触，不要贪便宜买三无劣质产品，很容易引起皮肤过敏。

尽量不要选有钢圈的

不管是孕期还是平时，都不太建议穿有钢圈的内衣。虽然有钢圈的内衣对胸部支撑定性效果好，但是同时也会压迫乳腺，长时间穿着有钢圈的内衣很可能导致乳腺疾病。无钢圈的内衣虽然没有有钢圈的显胸，但胜在舒服呀，选那种能包裹支撑好胸部的款式就可以了。

尺码要合适，偏大偏小都不行

我们知道内衣小了会压迫胸部，那有的孕妈妈为了内衣能穿时间长一点，会选择略微大一点的内衣以应对后期胸部的涨大。但因为内衣稍大就会显得宽松，不能完全很好的包裹支撑胸部，对防止胸部下垂并没有效果。

肩带粗一点会更舒适

仔细看，那些适合胸部丰满的内衣是不是都是宽肩带、后背带的？这是因为宽肩带和宽后背带可以缓解肩部的压力，不会太勒，也能更好的支撑丰满的胸部。

孕晚期可以放个防溢乳垫

到了孕晚期的时候有的孕妈妈会有点泌乳，可以在内衣里放入防溢乳垫。

为了更好的呵护自己的胸部，为宝宝准备好口粮，孕妈妈孕期一定要注意根据自己胸部的变化，选择合适的孕妇内衣。