吃出健康，解决假胖牛肉含有丰富的蛋白质氨基酸，牛肉烧咖喱土豆和胡萝卜好味道又营养减肥减脂，多吃牛肉吃出健康好身材

By 豆粉文文

用料

• 瘦牛肉 450克
• 土豆 2个
• 洋葱 半个
• 胡萝卜 半根
• 油咖喱 1勺
• 盐 适量
• 生抽 1勺
• 料酒 适量
• 糖 适量
• 花生油 2勺

做法步骤

1、食材

2、食材切块

3、先爆洋葱

4、加入牛肉

5、加入料酒

6、加入土豆和胡萝卜

7、加入水和盐油咖喱

8、加入生抽

9、烧制收汁的时候加入糖

10、装盘美味即成

小贴士

牛肉用的里脊肉先用大火烧开转小火炖四十分钟习惯用油咖喱味道很好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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