对于有车一族来说，跑长途是一件非常累的事，特别是开车半天不休息，很容易犯困，一般的人都吃不消。开车过程中因为天气等多方面因素，身体机能下降产生疲劳感，注意力会越来越不集中，打瞌睡的话不是小事，加大了开车的危险系数。特别是一些货车司机，为了养家糊口经常跑长途，没有得到足够的休息，闭着眼睛开车比醉酒更危险，短短几秒钟就会发生交通事故，后果不堪设想。

　　解决犯困这个问题，车主们都想尽办法，如今市面上有各种功能性饮料，“困了累了喝红牛”的广告大家都熟悉。不少司机喜欢喝红牛来提神，但是里面的成分让人不安，过量饮用反而有副作用，对身体健康有害，一喝就容易上瘾。这里有一个更加健康的方法，比如嚼口香糖，最好是那种薄荷味清凉的口香糖，在咀嚼的时候，可以让注意力集中，起来提神醒脑的作用。也可以准备一瓶清凉油，困了就往太阳穴那里抹一点，可以刺激大脑神经，这方法简单又有效，提神醒脑的效果一样好。