如今正是葡萄上市的好时节，葡萄的味道鲜甜可口，其中富含的丰富的维生素成分和矿物质元素，能够补充人体内所需要的营养物质，所以深受人们的喜爱，那么吃了这么多的葡萄，葡萄的功效与作用有哪些呢？对于长期咳嗽或者患有支气管炎的朋友们来说，经常吃葡萄可以起到一定的缓解作用，葡萄既可以帮助肺部细胞排毒，又可以达到止咳化痰的作用，所以说功效对于人体是非常有益的。

不仅如此，葡萄堪称水果界的美容大王，它的果肉、果汁和种子内都含有许多对肌肤有益的营养成分，它具有抗氧化、防皱和除皱等功效，还能让肌肤保湿，让肤色变得更加水润透亮。此外，葡萄中所含的多酚可保护肌肤，令肌肤再生，使肌肤更有弹性。所以，多吃葡萄对我们女性朋友好处特别多，夏季可不能错过哟。葡萄呢，可以洗净吃，也可以打成汁，看自己的喜好。

还有葡萄籽，大家在吃葡萄的时候，都会随手的把葡萄籽就扔掉了，但实际上我们大家在吃葡萄的时候千万不要扔掉葡萄籽，因为它可是美容养颜的圣品。在我们大家选择精华的时候，每瓶精华的价格都是非常昂贵的，尤其是最近几年葡萄籽的精华很受大家的欢迎，之所以这款精华有那么好的效果，是由于它采用了葡萄籽的提取物，选择添加葡萄籽提取物之后，能够让皮肤更加紧致，可以防止皱纹的出现，还能够够达到很好的美白效果同样能抗衰老，还能祛痘呢！吃过的葡萄籽经过晾晒之后，它可以成为一种中药材。

不仅如此，葡萄皮还能面敷。葡萄皮含有单宁和白藜芦，具有很好的抗氧化、抗衰老的作用，可以很好的延缓衰老、增强免疫功效，并且能够阻止皮肤表面的黑色素沉淀，进而达到美白养颜的效果。葡萄皮中含有的花青素，具有强抗氧化的作用，具有降低皮肤衰老的速度、减轻肝机能障碍、保护心血管的功效。

将食用以后的葡萄皮收集好以后，用适量的纯净水浸泡，然后用保鲜膜密封好以后，放入冰箱中保存一夜。把浸泡好的葡萄水过滤以后，加入适量的蜂蜜，充分混合均匀以后，用压缩面膜充分的吸饱以后，在敷在脸上，15-20分钟以后取下即可。也可以将葡萄皮放入搅拌机中，经葡萄皮打成糊状，然后在用压缩面膜充分地浸泡以后，敷在脸上15-20分钟取下即可。