
红薯南瓜小米粥
By 香香的小厨房
原料:红薯、南瓜、小米、大米、水。
做法步骤:

第1步、食材:红薯、南瓜、小米、大米。

第2步、全部陶洗干净,放入电饭煲中加水。

第3步、煮粥一个半小时后食用。

第4步、成品。
来自 美食天下 香香的小厨房 的作品。
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红薯南瓜小米粥
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原料:红薯、南瓜、小米、大米、水。
做法步骤:
第1步、食材:红薯、南瓜、小米、大米。
第2步、全部陶洗干净,放入电饭煲中加水。
第3步、煮粥一个半小时后食用。
第4步、成品。
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导读南瓜富含多种维生素和矿物质,其中锌是人体生长发育所需的重要元素,搭配起另一道食材小米,那是对养胃相当的有效果。今天就和大家来说说一道养胃粥品,南瓜小米粥。中医认为,南...
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南瓜是超低卡食物,南瓜中富含果胶延缓糖类吸收,延长饱腹感,防止脂肪堆积。口感清香软糯,可以做很朴实也可以做花里胡哨的,南瓜可以做菜,熬汤,煮粥,蒸馒头,做甜点。现在正是南瓜夏季的...
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