宝宝六个月，除了喝母乳，还能添加哪些辅食？“从单一到多样”！添加辅食要循序渐进，要遵循“从单一到多样，从细滑至粗大，从稀到稠，从少量到多量，从软到硬”的原则。辅食初期的最佳添加时间为早上10点，安排在吃奶一小时后，这个时候下小宝宝胃里的奶刚好排空，处于半饥饿状态，喂辅食不容易排斥。

每添加一种新辅食，都要观察宝宝有没过敏，习惯三四天，大便正常了，就可以尝试下一种了，千万别在短时间内添加好几种。

初次先给一小勺，第二天两三小勺，慢慢推进，不要第一次性就给半碗小宝宝吃，肠胃受不了。刚开始添加辅食，喂食细滑柔软的流质食品，以果泥、菜泥、鸡肉泥、猪肝泥、烂粥、含铁婴儿米粉等泥状食品最为合适。

胡萝卜泥：胡萝卜洗净，去皮，切块，隔水蒸15分钟左右，降温后放适量温开水用料理机打至细滑，少许奶粉冲调好倒进去，搅拌均匀，即可食用。

辅食初期前十天建议用纱布去渣取汁食用，不宜过于浓稠。苹果泥。苹果洗净，剥皮去核，放进料理机搅拌至细滑，或切块用研磨碗捣碎至细滑，放适量温开水稀释就能吃了。辅食初期前十天建议蒸熟，初期的后半期不用稀释。

猪肝泥：猪肝洗净，与葱姜一同放入锅中，急火煮开，撇浮沫后滴两滴酱油，慢火炖熟后放进研磨碗研磨成末，加入少许汤汁即可食用。蛋黄奶糕：鸡蛋煮熟，把蛋黄取出，只要1/4个，用冲调好的牛奶调成奶糕状即可。

菠菜泥：新鲜菠菜洗净，放进沸水种中用急火煮熟，捞入辅食碗，捣烂，加少许瘦肉汤汁，搅拌均匀即可。虾糊：虾洗净煮开，去壳，挑出虾线，取出虾仁用研磨碗研磨成末，倒入肉汤同煮，加入少许淀粉，搅拌至糊状即可。