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山东一28岁女子,每天用艾叶水泡脚,几个月后,身体有哪些变化?

出处:亮亮健康科普日期:2021-09-24 11:01:43

导语:由于现在社会压力大,养生即保养生命,养生可以提高健康水平,所以需要养生。其实养生的秘诀和方法,都是从生活的角度切入和发现

比如足浴,足浴属于中医养生的一种,也是人们比较喜欢的养生方法之一,在日常生活中经常做正确的足疗,对人体有很多好处。通过对足底穴位的有效刺激,能够疏通体内经络,改善局部微循环。

可以加强恢复体内正常的血液循环,刺激体内的新陈代谢,

提高人体免疫能力,能够预防减少发生疾病。

同时还能够加快排泄出,体内所产生的有毒物质。

足浴一般是用艾草做的热水,那么用艾草足浴对身体有哪些好处呢,下面我们就跟着一位山东的美女来了解一下。

山东一28岁女子,每天用艾叶水泡脚,几个月后,身体有哪些变化?

家住山东的刘女士,今年已经28岁了,别看李女士不到三十岁,其实已经家庭事业双丰收了,还生了一对龙凤胎,如今夫妻俩经营者自己的电商公司。

就在公司效益越来越好的时候,疫情爆发了,全国进入了“紧急模式”,团结一心众志成城,共渡难关。刘女士的电商公司也受到了很大的冲击。

为了挽回损失,努力保持住自己的事业,刘女士开始奔波游走,寻找合适的供应商和厂家,长期的出差奔波,让刘女士的身体状况日益愈下,经常失眠、腿疼脚疼等问题随之而来,健康损耗的十分严重。

刘女士的丈夫都看不下去了,虽然丈夫做了大部分的事情,但男性和女性的体质差距还是比较大的,丈夫让刘女士好好休息,刘女士也是要强的人,就随便买了点保健品,但是效果一点也不好。

闺蜜告诉她每天晚上用艾草水泡脚,会有很不错的效果,刘女士半信半疑,买了一些艾草回来,坚持每天用艾草水泡脚,没想到用了几个月后,身体果然有了明显的好转。

艾叶泡脚有什么好处呢?一起来看一下吧

1、艾草泡脚能够驱寒。每天用艾草泡脚可以促进血液循环,赶走体内湿寒的功效。

2、艾草有抗菌,抗病毒,抗过敏以及加强抵抗力等功能,长期的用艾草泡脚可以去除脚气以及脚癣。

3、还可以去虚火和寒火,对由于体内虚火旺盛导致的口腔溃疡,口腔炎,咽喉肿痛等情况都是有很好的效果的,都能起到很好的缓解效果。

4、艾草泡脚还可以治疗感冒、咳嗽、发热。同时对于一些皮肤瘙痒的疾病,比如湿癣、湿疹等都有不错疗效。

用艾草水泡脚需要注意什么

1、使用艾草泡脚的过程中,泡脚时间过长,会对心脏造成伤害,有糖尿病和低血糖的,要谨慎使用艾草泡脚。

2、体虚或者气血不足的,也不可以使用艾草泡脚。使用艾草泡脚,温度不可以过高,频繁的使用艾草泡脚,也会导致上火的现象。

3、使用艾草泡脚的时间要在15-30分钟左右,女性经期也最好不要使用艾草泡脚。

艾草泡脚的方法

艾草是一种非常常见的中草药,可以煎汤服用,也可以用来泡脚,具有温经散寒,通络的作用。在泡脚时,可以用30克的干艾草,加水熬15分钟后,倒入洗脚桶内,待水温降到40度左右就可以进行泡脚。

用艾草水泡脚时,建议泡20分钟左右最好,在泡脚的同时也可以把手,手臂放进木桶里一起泡,能够改善手脚冰凉的症状,还能提升人体阳气,对于女性来说,能够改善痛经的症状。

结语:通过上文的了解,我们知道了用艾草水泡脚的好处,大家平时是怎么泡脚的,可以说出来交流一下!

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