这个问题是评论区摘选出来的，我不清楚有这个认知的人有多少但潜意识觉得很重要，今天以此为题讲讲自己的观点。

碳水化合物是人体所需的三大营养元素之一，即糖类。其化学分子式表示Cn(H2O)m,所以被称之为碳水化合物，它是人体主要的能源物质，而人体对糖类元素的摄入主要来源于食物，目前只有饮用水不会影响血糖，甚至可能会起到稀释血糖的作用，我们日常饮食对“糖”避无可避，而人一天的糖分摄入量应该不超过50g， 有多少人可以真的控制在50g的摄入量。

脂肪，蛋白质，淀粉，都将会在机体的作用下转化为碳水化合物以及合成人体所需的能量，这一过程是人体任何状态下都一直进行着的。而糖尿病影响这一过程中的碳水化合物的代谢，代谢本身就需要一定的时间而糖尿病属于慢性疾病，一旦防治不及时就会引发一系列并发症，人体又有一定的自我适应调试能力，当你不控制血糖，身体长时间处于高血糖状态下，他会自我适应使人自我感觉良好而掉以轻心。

所有的并发症都是由糖尿病引起的，应该重视糖尿病本身而不是去思虑几年之后的并发症。糖尿病的根本在于血糖，血糖控制的好，并发症可能会延迟，并发症的程度会有所减轻。