和肾结石打过交道的人都知道,最怕的不是发现石头.而是费时费力，千辛万苦把石头取出来后没过多少安稳日子.至医院一复查发现结石如同胡汉三又在大声宣告“我回来了！”

了解结石成分 调整饮食结构：

结石按成分可以分为五类，分别是草酸钙结石(约占结石中的百分之八十)、lin酸钙结石、尿酸结石、lin酸镁胺结石和胱氨酸结石。

这些结石存留在体内容易影响人体消化系统的正常运作，堵塞泌尿系统，严重影响人体健康。

zui简单的预防措施，除了注意合理的饮食，zui重要的就是要多喝开水，将形成结石的成分冲淡，让它们更好地排出体外。

肾结石有什么症状？

01 烦躁不安、血尿

大部分的肾结石患者在生活中可能会出现烦躁不安的情绪，严重的患者还有可能会出现尿血的症状。

02 肾积水

结石堵塞了肾盂、输尿管，尿液排出不畅，造成肾积水。有的肾积水可以没有任何症状。

长期肾积水，会造成患侧肾功能受损。

03 肾脏受损

不及时治疗会出现排尿困难、肾盂积水、肾脏血流减少，同时肾功能也会慢慢丧失，肾小管坏死，zui后就会患者失去肾功能。

04 发热

肾结石可以由细菌感染导致(感染性结石)，也可以诱发细菌感染，导致发热。

05 腰部绞痛

肾绞痛是肾结石的典型症状，通常在运动后或夜间突然发生一侧腰背部剧烈疼痛。

肾绞痛的原因是肾结石在排出过程中堵塞了肾盂或者输尿管导致。

很多患者表现为腰部隐痛、胀痛。疼痛之后，有些患者可以发现随尿排出的结石。

日常如何预防胆结石？

首先要积ji调整饮食结构，注意少吃油腻性及ci激性较强的食物，尽量饮食清淡一些，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充充足的维生素。

要学会管理情绪，做情绪的主人。胆结石是可以治疗的，不要过于焦躁，负面情绪会加重身体负担，不利于疾病的恢复，患者要尽量保持良好的心态。

坚持适度的运动，zui好每天抽出半个小时的时间做些运动，但要注意劳逸结合，这样对于疾病的治疗也是有帮助的。