门诊上有很多年轻的小伙子对我说，感觉自己手淫后得了前列腺炎。那么前列腺炎跟手淫有没有直接的关系呢？

网上很多假科普，不顾事实真相，妄自将前列腺炎的发生和手淫强行建立联系。殊不知，很多人在网上看到这些信息后，心理会产生很重的负担，郁郁寡欢的状态下，前列腺炎就真的找上自己了。

手淫≠前列腺炎

事实上，每一个男同胞都或多或少地有着「自己运动」的习惯。毕竟，这是解决自己生理需要的需求，是马斯诺需求金字塔中最基本的需求。所以，我们首先需要的就是正视这种人类的生理需求，不要因为自己的行为而有过多的心理负担。

前列腺炎，尤其是慢性前列腺炎，临床表现多样，病程迁延，对很多人的日常生活产生了非常不利的影响，甚至可以说严重降低了患者的生活质量。但就是这样的前列腺炎，现代医学研究前列腺炎这么多年，还是不能发现前列腺炎的明确病因。

当然，如果不能很好的克制自己，过度的「自我运动」会使得前列腺充血、水肿，可能会诱发、加重前列腺炎。这也是为什么有些患者说「自我运动」后会出现下腹部坠胀不适、甚至尿痛等症状。但是请大家注意的是「过度」两字，任何抛开频率讲危害的言论都是耍流氓。

所以我们会说手淫不能跟前列腺炎划等号，并且如果为了避免前列腺炎发生，防止前列腺炎症状加重，很多人误信网上言论，每天过着「苦行僧」的生活，殊不知长时间的禁欲，前列腺液不能及时排出，长期储存在前列腺里面反而对前列腺炎的恢复产生不好的影响。

甚至有研究表明，适度的排空前列腺液（根据自己身体情况量力而行，以第二天身体没有明显不适为标准）利于前列腺炎的治疗。也正是基于此，很多医生对于慢性前列腺炎，会让患者定期来医院排空前列腺液，治疗效果也是不错的！

手淫是否导致前列腺炎，关键是「度」的问题

最后想说的是，凡事过犹不及，过度的「自我运动」也包括夫妻生活肯定会影响到男人前列腺的健康；但是我们也不能矫枉过正，不能轻易听信网上的没有科学依据的结论，再因此从心理上否定自己从而郁郁寡欢不得志就更不值得了。

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