最困扰男性的莫过于前列腺疾病，如前列腺炎症、增生，肿大以及癌变等。80%的男性一生中会被前列腺疾病所困扰，其主要表现是尿频尿急尿痛、小腹部和会阴部胀痛、排尿困难和尿不尽等。生活中有很多不起眼的行为会伤害前列腺，如长时间坐着不动、总是憋尿和不规律的夫妻生活等。但你知道吗，酗酒也会伤害前列腺，可能会诱发急性细菌性前列腺炎。

喝酒真的会伤害前列腺吗？

之所以喝酒后能感觉到全身暖和，是因为酒精能扩张全身血管，同样酒精也会作用于前列腺，使得前列腺充血，降低其抵抗力，此时细菌和病原体会趁虚而入且在前列腺中快速生长繁殖。细菌性前列腺炎发病突然，大部分患者会有明显症状，如突然发热和寒颤、身体有明显的不适感、四肢酸痛和无力，排尿快要结束时会出现血尿。

一旦有以上症状，应及早去医院做检查，在医生指导下足量足疗程抗感染治疗。期间拒绝吃刺激性食物，适当的温水浴或对会阴部热敷，这样能缓解前列腺不适症状，促进炎症因子吸收。急性前列腺炎没有彻底治疗前不能“同房”。与此同时，合理补充水分，维持大便通畅，以免加重前列腺坠胀感。

男性还有哪些行为会伤害前列腺？

1、长时间憋尿

很多男性因为工作繁忙或开车时而不得已憋尿，憋尿会使得膀胱处于过度充盈状态，挤压前列腺，易使得尿液反流，从而增加患前列腺炎风险。另外，长期憋尿也会影响输尿管以及肾脏等高位脏器，严重时可诱发肾衰。由于逼尿肌松弛而引起排尿困难以及尿潴留。所以非不得已时不能憋尿，只要有尿液应及时排出。

2、喝水量太少

若细胞长时间处于缺水状态，会使得体液浓缩，排尿量减少，尿液微生物可能会沿着脏器伤害前列腺。因为两次排尿间隔时间比较长，积聚的前列腺液可刺激后尿道，引发感染，使得尿道口红肿。只要男性肾功能和心功能正常，就应该多喝水，每天的喝水量要达到2000毫升以上，这样能促进前列腺分泌物排出，维持前列腺健康。

3、运动量太少

由于前列腺的位置较特殊，男性坐着时可压迫前列腺，影响局部血液循环，增加患前列腺疾病风险。男性每坐一小时需站起来活动10~15分钟，坚持户外活动如慢跑或快步走等，维持前列腺血液畅通，提高局部抵抗力，降低患前列腺炎风险。但不能做会压迫前列腺的运动，如骑摩托车或骑山地车等。

温馨提示

男性必须戒掉会伤害前列腺的一切行为，只要发展到前列腺癌阶段再后悔已无济于事。男性可以经常对前列腺部位按摩，能促进炎症物质排泄，改善局部血液循环，缓解小腹部和会阴部胀痛。经常温水坐浴，能让紧张的肌肉得到放松，加快血液循环，促进炎症物质以及水肿吸收。

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