每个家庭都想生出一个健康的宝宝，如果宝宝还是个高智商的，那就别无他求了。想要满足这两个愿望，准妈妈除了遗传因素外，还要按时孕检、注重饮食营养、加强锻炼等等， 当然还有一个自认为很有效的方法，那就是胎教。

然而很多人都只领略了胎教的字面意思，即宝宝在肚子里时的教育，因此，准妈妈在怀孕期间就各种学习，她们尝试着背给胎儿圆周率，还有各种讨厌且难记的英文单词。准妈妈这样做，只为能够给宝宝带来良好的刺激，使他日后成为智力超群的“神通”。

其实这是错误的，胎教并不是为了生出一个高智商的宝宝，胎教的目的就是准妈妈和胎宝宝共同体验的一次奇妙并且快乐的孕育之旅。准妈妈千万不可以为了孕育一个期待中的高智商宝宝，而把胎教当成一项任务，以至于把自己的生活弄得犹如一场冲刺高考的战场，这样不仅孕妈妈累，也会肚子里的宝宝。

胎教是什么？

胎教是女人在怀孕期间，科学地调节母体内外环境，为胎儿成长提供优良条件，包括饮食营养和有意识地给予胎儿感觉器官以良性刺激，以此促进胎儿大脑发育、身心健康，为胎儿出生后的智力发育及健康成长奠定良好的基础，属于早期教育的起点。

为什么说孕4月是胎教的最佳时期？

胎教是个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。孕4月，准妈妈度过了危险的孕早期，来到了稳定的孕中期，胎儿逐渐长大，头发也已经长出，另外准妈妈也能明显的感觉到胎动，它的听觉、视觉器官逐渐发育，对外界的刺激也会做出相应的反应，因此这时是进行胎教的最佳时期。

孕4月，准妈妈适合哪种胎教？

胎教的种类有很多，有音乐胎教、触觉胎教、语言胎教、情绪胎教、运动胎教等等。因为孕4但孕4月，准妈妈只适合运动胎教。

前三个月，胎儿属于危险期，准妈妈为了安全起见，可能更多的时间都是在休息。但度过危险期，准妈妈是时候动起来了。

运动胎教是指准妈妈适时、适当地进行体育锻炼，既可以有效控制体重，又可以促进胎宝宝健康发育。像游泳、孕期体操、孕期瑜伽、散步等等都是不错的选择。

大量研究表明：孕妇怀孕时进行过有规律的运动，胎儿出生后，运动神经发育明显比一般孩子好，身体素质好，抵抗力强，协调能力好，四肢更灵活。

温馨提示：运动胎教的准妈妈，需要得到医生的允许，如果感到不舒服了，需要立即休息。

等过了孕4月后，准妈妈的胎教种类就可以逐渐增多了。

孕5月，胎动越来越明显了，这时最适合抚摸胎教了，但是注意不可用力按压；孕6月，胎儿已经开始生长毛发，视觉神经也已经具备“看”的能力，因此此时最适合光照胎教了，准妈妈可在阳光明媚的日子里出门晒晒太阳，让胎宝宝享受这种自然的光照胎教；孕7月，胎儿已经步入了孕晚期，发育的也越来越完善，此时，准妈妈就可以根据自己的意愿，然后给宝宝做胎教，可以是音乐胎教、对话胎教等等，这些都可以持续到宝宝出生了。

真正的胎教并不是“哪种胎教方法更好”，而是“应该怎样去胎教”。真正的胎教并不是为了腹中的宝宝而勉强去做，这样反而会给准妈妈和胎儿带来压力。为了自己和宝宝，孕妈妈们一起加油吧！

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