怀孕期间，孕妇为了能够让胎儿正常的生长发育，大脑发育得更好，会经常吃一些促进胎儿智力发育的食物，比如说吃坚果和鱼类就可以促进宝宝的智力发育，而且胎儿脑部发育也有一个高峰期，孕妈尽量把握住，不要错过了，

孕期胎儿脑部发育的高峰期，孕妈要把握，错过可能难弥补！

一：孕早期的后两月

怀孕的头一个月胎宝宝还不能被称作胎儿，只能叫做胚胎从怀孕的两个月开始，胎宝宝虽然只有葡萄大小，但是脑部和内脏器官已经开始发育了，而且也有了自己的心跳，怀孕三个月的时候胎儿的轮廓更加清晰，身体各个方面也已经基本上成型了，所以怀孕的第2个月和第3个月就是胎儿大脑发育的一个高峰期，在这个时候妈妈的饮食一定要非常注意，平时应该多补充叶酸，多吃一些含有优质蛋白的食物多吃坚果可以促进宝宝的生长。发育。和脑部发育，

二：孕晚期前两个月

孕晚期的前两个月也就是怀孕，7月和怀孕8个月的时候，这段时间胎儿的大脑发育已经非常好了，对于外界的刺激也可以做出相应的反映，这个时候宝宝的大脑中神经元细胞正在飞速的发育，而且胎儿的图不也正在增加，这个时间与妈妈只要将这几点做好，会更加有利于胎儿的智力发育，

胎教：准爸爸和孕妇应该多给宝宝做胎教，听听故事，多给宝宝听一些胎教音乐，这样的话会让胎儿更加快乐，情绪更加平静，才有助于大脑发育，

营养：你妈们可以适当的多吃一些含有d ha的食物，比如说鱼类，因为鱼类中含有大量的蛋白质，新鲜的蔬菜和水果也要适当的吃一些，

运动：孕晚期孕妇根据自身的情况，适当的运动可以让孕妈妈保持良好的情绪，这样也有利于不久后的生产，

很多孕妈妈在怀孕两个月到三个月之内孕吐反应非常严重，吃什么吐什么，在饮食方面也是非常挑剔的建议孕妇这样的话可以服用维生素b6来缓解，

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