导语：中午休息的时候，怀孕5个月的同事琪琪跟大家大吐苦水。“早上我坐公交，有一位阿姨居然让我给一个孕妇让座！关键是我也是孕妇啊！都怪我这肚子不显怀，乍看之下就跟没怀孩子似的！”

听完琪琪的吐槽，大家哈哈大笑起来，同事王姐说，“还真别说，从后面看还真是一点都看不出来你怀孕5个月了！

我记得我怀孕的时候，才4个月就有人给我公交让座了！”听到王姐这么说，琪琪也很无奈，“今天公交车上的那位孕妇就是怀孕4个月，看人家的肚子真是要比我的胖上一大圈！”

看到琪琪有些不开心，同事李姐插话说，“只要宝宝发育得健康就好，你这不显怀肯定是后壁怀了！人家都说后壁怀的是女孩，你不是也一直想生个女儿嘛，看来你这回是要如愿了！”听到李姐这么说，琪琪一下子激动了起来，“如果真的是个女儿就好了！不显怀也挺好的！”

01、孕妈前壁怀和后壁怀有哪些明显区别？

通常而言，“前壁怀”指的是胎盘的位置处于孕妇子宫的上段正对着肚子的部分，而“后壁怀”则指的是胎盘的位置处于孕妇子宫的上段对着脊椎的部分。胎盘的位置和胎儿的坐胎位置有一定的影响关系。

不过，不管是前壁怀还是后壁怀，这些都是非常正常的子宫孕育形式，但是如果是与之有些相似的“胎盘前置”的话，那么孕妇就要多加留意，“胎盘前置”所引发的早产、流产概率更高。如果医生诊断为“胎盘前置”的话，孕妈们一定要引起重视，按照医生的指导安胎、保胎。

前壁怀的孕妇在怀孕早期或者是中期初时就会开始显怀，肚子所能感受到下坠感明显。而后壁怀的孕妇通常是在孕中期的后半部分时后才会有显怀的表现，并且到了孕晚期时，后壁怀的孕妇要更加辛苦些，其腰酸背痛的不适感更强。

02、在胎儿显怀后，孕妈做好哪些事可以让孕期过得更轻松？

前壁怀和后壁怀的胎儿发育变化相差不大。不管是前壁怀还是后壁怀，随着胎儿的不断长大，孕妇的身体负担都会有明显的加重。所以，家人们要时刻注意照顾好孕妇。

第一：养成侧卧睡姿习惯

在显怀后，孕妇的身体疲劳感骤增，尤其是脊柱以及腰腹部所承受的压力明显增加。这时候好的睡眠质量可以帮助孕妈舒缓白天的辛苦和劳累，及时调整睡姿不仅可以帮助孕妈睡得舒适，同时也可以避免胎儿缺氧的情况发生。

左右侧睡姿交替，以左侧卧睡姿为主会更加适宜，俯卧和仰卧睡姿较为不宜。

第二：穿着腰腹部宽松款式的衣物

在显怀后，牛仔裤以及一些紧腰裤子会让孕妇觉得很不舒适，所以为了改善孕期生活的体验感，孕妇们可以在此后多穿着一些较为宽松的衣物，这样不仅在坐姿状态时身体毫无压力，同时也有助于避免因衣物过紧而造成肠道蠕动慢，诱发孕期便秘的情况发生。

第三：避免久坐久站增加身体压力

在胎儿显怀后，孕妈们一定要避免久坐久站，尤其是胎盘后壁的孕妈在久坐久站后会毕胎盘前壁的孕妈更加疲劳。

对于职场孕妈而言，在工作的时候更加要注意劳逸结合，适当地走动活动筋骨更加有助于全身的血液循环，疏解身体疲劳。后壁怀的孕妇在孕期更容易出现腿肿、脚肿的情况，适当地活动一下可以适当缓解。

第四：食物中适当补充膳食纤维

在胎儿显怀后，孕妇的日常活动量会随之而减少，运动量不足很容易导致孕妇出现孕期便秘的情况，适当地补充膳食纤维有助于排便通畅，让孕妇的身体状态更加轻盈。

Tips：蔬菜水果中的膳食纤维含量较高，孕妇可以适当地多吃一些，坚持荤素搭配的膳食原则更有助于肠胃吸收和消化。

值得一提的是，孕妇前壁怀和后壁怀的区别十分明显，其在显怀的时间以及孕期的疲劳程度方面都会有所显现。

不过，不管是前壁怀还是后壁怀，这在临床案例中都比较常见，孕妇不必因为的胎盘位置靠前或者靠后而过于惊慌、焦虑，也没什么明显的优势可言。

另外，通过胎儿显怀的早晚或者是显怀后的肚型来判断其性别的说法并不靠谱，孕妈们尽量不要倾听偏信。

结语：

家人们有必要在孕期内重视起孕妇日常的生活护理，尽可能地为其提供舒适的生活条件，这其实才是真正的爱的表现。

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