妈妈们有没有注意过，我们的产检单上，在孕周报告的旁边，通常会有一个三个字的字母组合，但你知道它们的含义吗？

其实，这个字母组合说明的是胎儿在母体中的姿势和位置，也就是我们俗称的“胎位”。那么不同的字母组合各代表着什么样的胎位呢？我们一起来看看~

最常见的胎位有：顶先露、臀先露、面先露和肩先露。

1. 顶先露：包括左枕前（LOA） 左枕横（LOT） 左枕后（LOP） 右枕前（ROA） 右枕横（ROT） 右枕后（ROP）

（左枕位示意，水平翻转就是右枕位啦）

2. 臀先露：左骶前（LSA） 左骶横（LST） 左骶后（LSP） 右骶前（RSA） 右骶横（RST） 右骶后（RSP）

（左骶位示意，水平翻转就是右骶位啦）

3. 面先露：左颏前（LMA） 左颏横（LMT） 左颏后（LMP） 右颏前（RMA） 右颏横（RMT） 右颏后（RMP）

（左颏位示意，水平翻转就是右颏位啦）

4. 肩先露：左肩前（LScA） 左肩后（LScP） 右肩前（RScA） 右肩后（RScP）

（左肩位示意，水平翻转就是右肩位啦）

不管哪个姿势都很萌呢~不过，其中最易顺产的胎位是左枕前（LOA）右枕前（ROA）哦，你的产检单上是这两种胎位吗?

到了孕中期，妈妈就可以通过四维彩超较清晰地看到肚子里宝宝的样子了，这也是特别让人兴奋的时刻，一些准妈妈还会感到焦虑，多听音乐可以帮助维持心态平和，阅读育儿书籍、学习育儿知识，可以为准妈妈增强信心。此外妈妈还要注意保证营养均衡摄入和适当的运动哦。

另外，准妈妈在物质方面也记得要做足充分准备，迎接宝宝的到来~