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胎位不正不好生?用这招分分钟矫正

出处:日期:2021-03-03 10:34:40

孕期不少妈妈们,都会关心自己能不能顺利生产。妈妈的心态、身体状况、宝宝的体重大小等都会影响到妈妈能否顺产,其中胎位正不正也是能否顺产的一个重要影响因素。

那什么样的胎位有助于顺产呢?该如何知道自己的胎位情况?如果胎位不正,准妈妈们该如何调整呢?其实胎位在孕期时可以通过一些姿势动作来调整的。

传说中利于顺产的正胎位到底是什么样的?

其实,孕妈妈在做B超检查时,会发现检查胎位为loa或roa,那各代表什么意思呢?胎位loa是左枕前位,左枕前是说胎儿的枕骨是在左侧的前方,代表正常胎位,有利于顺产。胎位roa是右枕前位,右枕前是说胎儿的枕骨在右侧的前方,也是正常胎位,在顺产的最佳胎位来讲,这种胎位排第二。

枕前位、枕后位都是宝宝头在最下面,屁屁在上方,我们称之为“头位”的胎位,也称为“头骨先露”。除此之外,还有两种“头位”胎位,即是“颜面位”和“额位”这种胎位分娩时一般都比较顺利。

除上诉胎位之外的,都属于胎位不正,包括臀位,横位等。

胎位不正就一定不能顺产吗?

其实准妈妈不用太过担心,在妊娠30周前,胎儿相对子宫来说还小,而且母亲宫内羊水较多,胎儿有活动的余地,会自行纠正胎位。

若在妊娠30-34周还是胎位不正时,可以通过一些矫正方法来改变胎位:

1、胸膝卧位

准妈妈可以先排空自己的膀胱,然后放松腰部,跪在铺着棉被的硬板床上,头放在床上,脸转向一侧,双手前臂伸直,手撑开平放于头部两侧,胸部尽量与床面贴近,抬高臀部,大腿与小腿成直角。

如下图所示,坚持每日2次,每次15分钟,连做1周后复查。这种姿势可使胎臀退出盆腔,借助胎儿重心改变,使胎头与胎背所形成的弧形顺着宫底弧面滑动完成。

2、侧卧式

习惯于左侧卧睡觉的准妈妈,可以尝试着换成右侧卧睡觉,而习惯右侧卧位的准妈妈可以试着换成左侧卧睡觉,这样对帮助胎儿调整胎位也是有效果的。

3、外转胎位术

上述矫正方法无效者,可于妊娠32-34周上医院做外转胎位术,因有发生胎盘早剥、脐带缠绕等严重并发症的可能,所以应听从医生的建议和安排。

如果你正好是个处于孕30-34周的妈妈,可以通过上面说的胸膝卧位和侧卧式来调整胎位。还有提醒准妈妈们,怀孕时的产检也很重要,有什么问题也可及时向医生求助。

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