红网时刻新闻2月3日讯（通讯员 舒丽）内痔是痔疮的一种常见类型，因为位于齿状线以上，受植物神经支配，所以一般不会有痛感。但是随着病情的发展，痔核会逐渐增大，出现肉球脱出的症状，如果放任不管，则脱出会愈加频繁，给患者的身心健康带来很大影响。那么内痔脱出时，应该怎么办呢？

长沙东大肛肠医院主治医师易科军指出，脱出是内痔的主要症状，根据脱出的严重程度，可将内痔分为四期。当内痔发展到二期、三期和四期时，则会脱出肛门外。当出现内痔脱出时，应注意以下几点：

1、及时回纳

内痔脱出于肛门外时，患者需要注意及时帮助痔核回纳，以免长时间暴露在外，导致嵌顿、坏死的情况发生。

2、注意调整饮食

日常饮食上应注意多吃易消化的清淡食物，可以帮助软化大便，使大便通畅，减轻便秘的症状，同时能防止内痔进一步加重，减少痔核脱出的次数。

3、注意肛门清洁

内痔脱出往往会伴有大量分泌物，若不及时清洁肛门或更换内裤，容易反复刺激痔核和肛门，引起强烈的不适感，因此便后及时清洁肛门很重要。另外，便后可进行温水坐浴，不仅能起到清洁的作用，还能促进肛周血液循环，有助于痔核回纳。

4、及时改善排便

内痔脱出初期，患者要及时改善排便，排便时注意不要久蹲，也不要过于用力，以免便把痔核逼出肛门外。

5、锻炼肛门括约肌

为了协助内痔及时回纳，患者平时可以常做提肛运动，不仅可以锻炼肛门括约肌的功能，有助于痔核回纳肛门，还可以协助静脉回流，缓解痔疮病情。

6、适当运动

避免久坐、久站，平时可适当进行一些体育锻炼，可以促进肠道蠕动，改善便秘，另外也可以促进身体血液循环，改善痔疮症状。

长沙东大肛肠医院提醒，有内痔脱出症状的患者平时应注意保持良好的生活饮食习惯，以缓解不适症状，如痔核反复脱出，甚至无法回纳，则应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。