女性朋友在怀孕期间饮食方面尽量要多多注意，在怀孕期间尽量尝试一些比较有营养的东西，但是也不要过量服用。很多人都说在怀孕期间需要补充营养，但是必要的节制还是需要有的。很多人都说在怀孕期间吃一些水果非常有好处，在怀孕前三个月水果中的禁忌有哪些呢？不妨一起了解！

怀孕前三个月，关于孕妈在水果方面的禁忌，你了解多少呢？

很多女人怀孕以后特别喜欢吃一些酸酸甜甜的食物，这个时候往往会想到山楂，在怀孕期间，孕妈妈尽量不要食用山楂，因为山楂有可能会引起子宫收缩，造成女人的习惯性流产问题。女性朋友在怀孕期间，如果想要吃一些酸性的食物，尽量选择其他水果，不要选择山楂，或许对你有好处。

桂圆是一种营养物质相对丰富的水果，从中医的角度来讲，虽然理论上桂圆具有安胎的功效，但是女人怀孕以后可能会阴血偏虚，阴虚则生热，中医中讲究胎前宜良，桂圆属于热性水果，避免出现意外情况，女人在怀孕期间尽量不要吃桂圆。

从理论上来说，女人怀孕以后也是可以吃柿子的，但是在怀孕期间，孕妈妈如果吃了并没有成熟的柿子或是在早上空腹吃柿子，也和其他的螃蟹等食物一起服用，容易造成不良后果。

女人在怀孕期间，尽量也不要把榴莲当做一种大补的食物大量吃，这是因为榴莲中含有的热量比较高，大量吃榴莲容易造成孕妈妈身体中血糖上升，很容易造出巨大儿。

很多人也想要知道在怀孕前三个月的时候到底该吃些什么呢，其实为了怀孕期间更加健康，也为了能够更好的预防妊娠期糖尿病，建议孕妈妈每天吃一碗饭，加餐的时候也不要吃太多高热量的食物。同时在怀孕早期尽量要多多散步，同时也要关注自己身体的增长，对于妈妈身体健康和宝宝健康发育有好处。

尽量要保证自己膳食比较均衡，尽量也要要求糖分和蛋白质以及脂肪等物质比例要适当，简单认为在怀孕期间加一个鸡蛋或者是一杯牛奶，还是可以满足蛋白质的合理需求，所以在怀孕期间孕妈妈尽量要多多注意。

在怀孕早期尽量每天吃两百到四百克水果，也就是1~2个水果，相对于水果而言也要常吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，可以帮助女性朋友补充维生素，也可以帮助女性朋友补充膳食纤维。

最后小编提醒大家，女性朋友如果消化不好，在怀孕早期就尽量不要吃过多的水果，或许对你有好处，感谢您的阅读与支持，祝您生活愉快，身体健康！