我觉得“忌口”这个事情，主要根据孕妇自身的身体状况来看。没有完全忌口一说，能100%做到的宝妈少之又少。我同事二胎了，两胎都没忌口，火锅烧烤冰激凌辣条小龙虾各种零食等等等等都吃，两个娃也一点事儿都没。

如果自身有糖尿病或者其他必须要在饮食上非常注意的疾病，一定得按医嘱忌口，千万不可为了一时的口舌之欢。身体正常的孕妇，也需要注意，少吃多餐，多运动。尽量减少一些凉性的食物，升糖比较高的食物，还有过于辛辣刺激的食物。怀孕后我们的口味自然会发生变化，身体也会帮你做出选择，吃不下的东西身体会有排斥反应，还有可能之前喜欢吃的怀孕了就不喜欢吃了，不喜欢的反而又爱上了。

总之，在身体健康的前提下，想吃啥就吃啥，不要过度就行，毕竟孕期心情才是最重要的，心情不好吃啥补啥都没用。

我个人在孕早期的时候没有什么胃口，经常都是白粥就着一点点酸菜吃，但是也不敢多吃。到中期了，胃口好了，多吃了点，第一次糖耐就没有合格。所以只能听医生的话，少吃多餐，吃点杂粮饭，糖分低的水果，终于复查合格了。虽然不是什么大问题，但是要浪费时间，检查多次也觉得麻烦啊。现在我也一直坚持着尽量忌口，为了宝宝的健康，生出来白白嫩嫩，没有胎毒哈哈。孕妈妈们只能暂时辛苦一下咯。