当女性怀孕之后，由于激素原因，身体上都会存在非常明显的变化，这些改变对于孕妈们来说，是非常辛苦的。

但是也有一些会让你觉得非常的尴尬，特别是以下这三种，基本上大部分的孕妈们都会经历的。虽然很正常，但是当发生的时候，还是会觉得非常的“囧”。

第一个变化：失眠多梦

自从怀孕之后，孕妈们想要好好的睡个觉都成为了奢侈。在早期的时候，一系列的身体反应，会让大家觉得非常的难受，好不容易熬过了这个阶段，又逐渐的会迎来尿频、腿抽筋等问题，有的时候甚至还会失眠，还容易做胎梦，所以也是非常辛苦的。

小贴士：孕妈们平时要注意保持愉悦的心情，给自己创造一个好的睡觉环境，并且可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，这样对睡眠是有一定帮助的哦！

第二个变化：睡觉打鼾

有的准妈妈们在怀孕之后，会出现打鼾的现象，这应该让大家感到非常的尴尬吧，但是也不用太担心，这样的情况大部分是从孕中期开始的。

这是由于胎宝宝的不断发育，导致了我们的呼吸道变窄。因此这是非常正常的，一般只要生完宝宝之后，症状就会慢慢的消失了。

第三个变化：尿频

当我们怀上宝宝之后，由于激素的上升，身体会出现频繁上厕所的症状。这是因为子宫为了满足受精卵的生长需求，所以就会进行一定的扩张，从而导致这样的情况发生，而且在即将生产的时候，还会更加的频繁。

因为随着月龄的增加，胎宝宝会逐渐的压迫到膀胱，所以就会一直想上厕所，甚至有的时候一晚上要起来好几次。但是孕妈们也不要太苦恼，因为这恰恰说明胎儿生长的非常好，这样是不是觉得辛苦也是值得的呢？

以上这3个孕期的身体变化，大家是否正在经历呢？这些都是属于短期症状，所以大家也不用太过于担心哦！