对于想要小宝宝的夫妇来说，最开心的事莫过于验孕棒上的两条线了，好朋友在去年五一就结婚了，到现在还没有怀上身孕，体检也没问题，却迟迟没有受孕。

备孕两三年也没怀孕的夫妇开始紧张起来，要想顺利怀孕，健康的精子和卵子必须结合在一起，女性一个月只排出一颗健康的卵子，怀孕的关键是抓住排卵期，排卵与女性的生理有着密切的关系，生理周期正常的女性一般在生理第14天排卵，有的夫妻在排卵期同房，但还得不能怀孕，怀孕秘诀是排卵前一天同房，精子可以在输卵管中存活2~3天左右，卵子只能存活一天，所以排卵后同房，精子还没到输卵管，卵子就被身体吸收的话就不能怀孕。

因此，最好的时期是排卵前一天同房，可以大大提高怀孕率，如果月经周期不规律，应该如何做好怀孕准备？

1.使用排卵试卷

怀孕准备期间，可以用排卵试纸测定排卵期，排卵试纸上出现两条杠，测试区域要比参考区域的颜色深才算排卵期，但是市面上排卵试卷的质量不同，排卵试卷主要测量体内黄体生成素的水平，有些女性黄体水平低的话，很难用排卵试卷抓住排卵期。

2.体温结合

体温反应排卵期也比较准确，体温随着体内黄体水平而变化，在没有日常排卵的时间里，体温属于正常体温，排卵期，即医学上黄体期体温上升0.1~0.2度，体温上升的话，排卵期就来了。

3.卵泡监测

上述两种方法均未检测出，可到医院进行卵泡检查，月经后7天或8天后到医院进行卵泡检查，医生提示卵泡发育数据，此方法最准确，生理不规律的女性朋友可以用这三种方法监测排卵期，排卵期才能怀孕，另外，要注意的是同房太频繁对怀孕也不利，同房频繁的话，精子的质量和活力就会下降，排卵期前5天不同房，能确保精子的质量和活力，排卵期前一天和排卵后同房，怀孕几率会大大提高，

排卵期同房，一年后如果没有怀孕的话，可以去医院接受身体检查，男人可以检查精子质量，女性可以检查激素6项，子宫等，如果女性是子宫后位，寒性体质，那么怀孕并不容易，所以要先调理身体，再备孕，另外，在准备怀孕期间要放松心情，压力大，精神紧张导致不孕，保持心情好是很重要的。

备孕妈妈们，对此你们有什么不同看法呢？欢迎下方留言评论。