让孩子长得高一点
是许多父母的心愿
暑假期间
厦门各大医院迎来儿童身高咨询就诊高峰
厦大附属第一医院
小儿内分泌门诊连群主任医师
昨日接受厦门日报记者采访时表示
她周一下午门诊看到晚上7点才结束
周二上午30个号
最终看了50多个
平时我们门诊就一号难求,暑期更是爆满,没开门就一堆人在门口等着加号,大多数都是来看身高的。
在众多因身材矮小而来就诊的患儿当中
性早熟占了相当比例
而其中很大一部分和入口食物有关
女孩性早熟是男孩的9倍
什么是性早熟?
性早熟是指青春期提早出现,即女孩8岁前出现性腺增大和第二性征,如乳房发育,阴毛、腋毛出现,身高、体重迅速增长,外生殖器发育,或在10岁前出现月经;男孩9岁前睾丸增大。
性早熟以女孩多见
女孩发生特发性性早熟约为男孩的9倍
性早熟除了引起内分泌紊乱、心理问题等
还会影响身高
性早熟有哪些表现?
男孩和女孩皆表现为身高和体重快速增长和骨骼成熟加速,由于骨骼过快增长可使骨骺过早闭合,生长期缩短,生长停止得早,早期身高虽较同龄儿童高,但成年后身高反而较矮小。
把好“入口”关,预防性早熟
儿童性早熟与多种因素有关
发病率呈明显上升趋势
家长要如何预防孩子性早熟呢?
01
连群建议
首先要帮孩子把好“入口”关
减少可导致性早熟食品的摄入
以下这些都要少吃
↓↓↓
主
要
包
括
可入药的补品
如冬虫夏草、人参、蜂王浆、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。越是大补类的药膳,越容易改变孩子正常的内分泌环境。
养殖的虾蟹鱼禽
尤其是禽颈。
反季节蔬菜和水果
10岁以下的儿童不要食用,豆制品也适当少吃。
油炸膨化食物和甜食
如炸鸡、炸薯条、炸薯片、糖果等。过高的热量会转变为多余的脂肪,引发性早熟。而且,食用油反复加热使用后,高温使其氧化变性,也可能引发性早熟。
各种声称能使孩子“更高更壮”的儿童口服液
相当部分含有激素成分,容易引发性早熟。
02
湖里区妇幼保健院身高管理门诊朱新宇副主任医师提醒,网络时代,儿童接触性信息的渠道多,长期刺激也会引发性早熟,家长要多加注意。
03
此外,家长要妥善存放避孕药物、丰乳美容品等,以免孩子误服或接触,也不要给孩子用成人化妆品或护肤品。
孩子性早熟怎么办?
一旦遇见性早熟情况,应及时请专科医生检查,查明引起孩子性早熟的原因,明确诊断,并定期随访。
陷入两大误区,易错失长高良机
朱新宇介绍
家长陷入两大误区
容易致使孩子终身矮小:
01
认为孩子身高由遗传决定
没什么可干预的
虽然身高和遗传关系密切,但身高也与营养、运动、睡眠、疾病等息息相关。
比如,有的孩子矮小是生长激素分泌不足导致的,通过早期补充生长激素,可以获得理想身高。
02
认为有的孩子矮可能是“晚长”
有的孩子不长高可能是骨骼开始闭合,拖几年再治疗,机会已经很渺茫。
朱新宇提醒
增加体育运动有助于孩子长高
运动项目可选择跑步、爬楼梯、
跳绳、游泳、打篮球等
保证充足睡眠也很重要
每晚应有八九个小时的高质量睡眠
以保证脑垂体在夜间分泌足量的生长激素
而生长激素对身高有重要的促进作用
厦门日报社新媒体中心出品
记者:楚燕 通讯员:罗超 朱春雷
编辑:施璐玮 值班主任:蔡萍萍
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