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茄子新做法好吃又有营养,做法简单,一点都不油腻

出处:天天美食新世界日期:2022-05-07 12:25:59

茄子是生活非常常见的一种菜品,用它能做很多好吃的美食,今天小编给大家带来一道用茄子做的一道好吃的食物,做法简单还不油腻。

【烧茄子】

配料:茄子、白醋、玉米淀粉、青椒、小米椒、大蒜、生抽、蚝油、甜面酱、食盐、白糖。

1、将茄子去皮洗净,切成小块,然后放到水里学浸泡。

2、将准备好的白醋倒一小勺,撒到茄子上面,用手拌一下,这面茄子不会变黑,这样大约泡个五六分钟就可以取出来了,然后把水分沥干放到里。

3、取三勺玉米淀粉撒到,学浸泡好的茄子中,然后用手均匀搅拌,这样能让每块茄子都能粘上一层薄薄的淀粉。

4、接下就可以起锅加入一些食用油,用大火加热到五六成,把茄子拌好的茄子块放到锅里,用筷子搅拌均匀。在搅拌期间要用大火,这样做能让它受热更均匀。

5、茄子在油炸期间要不用停翻转,这样不能让它变糊,等茄子表面呈金黄色就可以了,然后取出,装进碗里放一边备用。

6、然后再拿一些青椒或小辣椒,把里的种子去干净,切成小块一边。

7、然后去准备一碗配茄子的酱汁这样吃起来口感会更好,首先在碗中加入一小勺生抽、小勺蚝油、和一小勺甜面酱、少盐、少量白糖、半碗水,然后用筷子让它更均匀。

8、再拿一个锅加入食用油,先把蒜末炒一炒让它出香味,再倒一些调味料,转成大火把料汁烧开。

9、然后将炸好的茄子和青椒倒进锅里,将其搅拌均匀,这样可以让它充分吸收调味汁。

10、等到锅里的调味汁被吸收得差不多了,再加入少量的明油翻炒一下这能做出来的味道更好吃。

11、把做好的茄子捞出装进碗里,这样一道美味的烧茄子就做好了。吃起来口感非常好,一点都不油腻。

【小贴士】

今天小编就先介绍到这里喜欢吃烧茄子的小伙伴可以动手做下,做法很简单,学会了就可以做给家人吃了。如果觉得对你有帮助欢迎点赞、关注、转发。

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