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小娟有个一岁的宝宝，最近不知道怎么回事，只要是宝宝临睡前，不管是白天还是晚上，宝宝都得哭一哭、闹一闹，就是不睡觉。为此，小娟每每都要哄孩子哄好久，这让小娟非常头疼，不知道到底怎么做才能让孩子乖乖入睡。相信很多家长都有着这样的烦恼：宝宝半夜不睡、并且很难安抚入睡，又哭又闹地非常“磨人”，严重了还会影响大人的作息。

那么为什么宝宝会出现“闹觉”这种情况呢？怎样才能解决宝宝闹觉的问题呢？

一、为什么宝宝会经常“闹觉”呢？

还记得有这样的一个新闻，一个90后的奶爸因为家里刚刚一岁的孩子总是在半夜哭闹，无法忍受的他竟然拿起电话打了“110”，更不可思议的是，在一个月内，这位奶爸总共拨打了二百多次的报警电话！

这让警察们也哭笑不得，这个奶爸也坦言到：“孩子闹觉太难忍啊！”其实，被宝宝闹觉所困扰的家长不在少数，那么宝宝闹觉的具体原因是什么呢？

1.宝宝有着强烈的好奇心

随着宝宝不断长大，宝宝的好奇心也在不断增强，他们对周围的事物充满了好奇，感到兴趣十足，并且这个时候的宝宝很喜欢观察四周，也很喜欢模仿别人，除非自己玩累了不然根本不想休息。所以，孩子闹觉很大一部分原因归结于宝宝“不舍得”周围有趣的事情，所以不肯睡觉。

2.宝宝缺少安全感

小宝宝都是爸爸妈妈扶着、拍着、摸着，才慢慢在怀里慢慢入睡的，所以宝宝习惯了爸爸妈妈无微不至的照顾、体贴入微的哄睡方式，在爸爸妈妈这种哄睡方式下，孩子得到了他想要的安全感，所以孩子能够不哭不闹的入睡。但是等到宝宝长大一些的时候，家长并不会像孩子小的时候那样去哄他了，而这个时候的孩子会觉得稍微没有安全感，所以会常常“闹觉”，不肯入睡。

3.宝宝身体不适

如果宝宝在睡觉的时候，周围的温度如果不太适宜如太热或者太冷时，都会让宝宝感觉到非常不舒服，毕竟对于宝宝来说，他们对于周围环境非常敏感，只要有变化，都会或多或少影响到孩子的睡眠。除了温度以外，如果宝宝缺少了该补充的微量元素或者肠胃不舒服的时候也会哭闹、不愿意入睡。

二、宝宝长时间“闹觉”，会有什么后果？

1.影响宝宝健康发育

如果宝宝在很长一段时间里都“闹觉”，不肯乖乖入睡，那么家长们就要警惕起来了。如果不尽快解决的话，宝宝会有一系列的睡眠障碍，比如经常夜里醒来，晚上睡觉很晚早上又醒得很早，不喜欢午睡，所需睡眠时间远远不够，而这些障碍都会对宝宝的发育产生负面影响。

2.影响大人和宝宝睡眠质量

家长们都是非常辛苦的，都是边上班忙碌边照看孩子，辛苦了一天的家长想要晚上好好休息时，却会因为孩子老是“闹觉”弄得心神不宁，睡眠时间大大减少。而这个时候，宝宝的睡眠质量下降了，家长的睡眠也没有得到保障。

3.影响宝宝脑力发育

宝宝的睡眠质量的好坏深刻影响着宝宝的脑力和性格的生长和发育。如果宝宝在很长一段时间里总是哭闹，不睡觉，势必会引发很多睡眠问题，而多种睡眠问题的影响下，会让宝宝的脑力发展受到负面影响，宝宝的记忆力会不好，同时脾气可能还会暴躁起来。

宝宝“闹觉”，一家子都跟着揪心。既然已经明白了宝宝“闹觉”多半是这3个原因，那么接下来，家长就要学会以下的哄睡方法，学会“对症下药”了。

三、怎么才能顺利解决宝宝“闹觉”的问题呢？

1.找到宝宝想要睡觉的信号

有的家长觉得宝宝睡得太早，可能会起得太早会影响大人休息，所以总是在自己认为合适的时间才去哄宝宝去睡觉。这种做法是不可取的，不但无法让孩子改掉“闹觉”的习惯，甚至还会降低孩子睡眠质量，早上醒得更早。

所以，当家长发现宝宝开始犯困，有了入睡信号的时候，就要去哄着宝宝睡觉了，通过这种方式也能培养宝宝有规律的作息。

2.多陪伴孩子

还处于婴幼儿的宝宝对于安全感是比较缺乏的，父母的陪伴是无价的，所以父母在平常就要多花点时间去陪伴宝宝。可以多带宝宝做做活动，去外面玩玩，通过这种方式，也可以让孩子释放自己的体力，也能让亲子关系紧密融洽，有利于宝宝晚上尽快入睡，自然也会提高宝宝的睡眠质量。

3.注重睡前的互动

在宝宝睡觉前家长可以进行适当的互动，通过这种方式有利于宝宝养成良好的入睡习惯。比如家长可以购买一些睡前读本，读给宝宝听，或者跟宝宝一块看绘本，一起听听儿歌。在临睡前的时候，家长记得把灯光调暗，更助眠。

家长在照顾宝宝的时候，宝宝难免会出现难伺候的现象，其实这都是有原因的，处于婴幼儿期的宝宝不懂得表达，只能通过“哭闹”来传达信息，所以家长要注意识别，并及时解决问题。

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