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老话常说：“坐月子不能哭，会把眼睛哭坏的”！年轻的产妇想想自己平时看电视时也流了不少的眼泪，怎么到了坐月子的时候就偏偏不能哭呢？

为什么坐月子期间不能哭？

对此科学的解释是：

产妇生产之后做月子的时候，因刚分娩完血液不足，各个器官被分配的血液会比平时少，如果经常哭泣流泪，又会导致血液循环不良。

这样容易让眼睛处于疲劳的状态，还容易让眼角膜受损，如果还得不到好好的休息，那么不仅会加快老化的速度，还会引起眼部的疾病。

为什么在月子期间，产妇们都比较“爱哭”？

女性的情绪天生就比较敏感，尤其是孕期和月子期间的女性，情绪会变的更加敏感，常常会因为一件小事，就激动或者感动或者委屈到流眼泪。

像婆媳关系的矛盾，照顾宝宝的心酸，老公的不理解和忽视，任何一件小事都会成为产妇大哭一场的导火索。

总之，月子里的女性就会非常敏感且比较爱哭的，所以就有这样一句话：“不哭的月子是不完整的”。

话虽如此，但月子期间真的尽量少哭，哭多了非常伤自己身体。

月子期间，频繁“哭鼻子”的弊端

1） 伤及眼睛

女性在怀孕期间，身体部分器官会有老化的情况，而老化比较严重的就是眼睛。

怀孕后体内分泌的孕激素会让孕妇眼睛内长时间有水滞留，使得眼角膜厚度增加，这样的情况一直到产后停止哺乳后才会结束。

另外，怀孕后身体各个部位都会发生水肿，自然也包括眼睛，眼睛水肿容易让眼睑发炎，导致眼球血流减少，造成视力模糊。

这一系列的改变，自然对眼睛已然是存在伤害，如果在产后依旧是哭泣，那么势必会导致很多眼部疾病的发生。

2） 容易造成回奶

研究显示：坐月子期间妈妈的情绪会影响到乳汁的分泌。当妈妈情绪处于低落的时候，容易发生乳腺堵塞，甚至回奶的情况；

因此在坐月子期间，孕妈不仅不能经常哭泣，反而还要调节心情，保持积极乐观的心情。

3） 影响宝宝的情绪

常言道：“母子连心”，这句话不单单是对于妈妈来说，对于宝宝来说也是同样的，网络上也有妈妈在哭，宝宝表现得十分难过的视频。

事实上，妈妈在情绪上的波动，宝宝都能感受到，妈妈的负面情绪会影响到宝宝的吃奶，同样也不利于宝宝的健康。

那些在月子期间哭的产妇，现在都怎么样了？

有些产妇在月子期间虽然也会哭，但哭的频率较少，因此对自身也不会有太大的影响。

但一些产妇就没有那么幸运了，哭的次数多，已经伤害到眼睛了，如今遇到强光或者大风，眼睛就会感到十分酸涩，甚至会止不住地流眼泪，看起来就像是“大哭”一样。

而那些因为心理抑郁而导致哭泣的女性，身体可能没大问题，但心理上的疾病，也会导致情绪长期失落，留下一些抑郁后遗症，真是后悔莫及。

对于产后妈妈情绪的调节，建议：

1. 寻找适合自己的放松方式，像听音乐、看书、和朋友聊天等；2. 经常性地给予自己积极的心理暗示；3. 多和家里人沟通，消极情绪及时说出来；4. 如果有条件，可以请月嫂或者入住月子中心，这样能很大程度上避免婆媳矛盾。

今日话题：你在坐月子的时候“哭”过吗？