我现在是产后六个多月,奶水一直多,孩子吃不了。不但得自己用吸奶器吸奶,还得用手挤,用木梳子沿着根部向乳头方向梳理,自己解决不了还得找催乳师。
这些还不是最难的,主要是痛,我有乳腺增生,奶水又多,因为孩子早产,月子里主要喂奶粉,没认上奶,只能每隔两个小时用吸奶器吸。结果还没出月子就乳腺炎住院了。
感觉之后就留了病根了,乳腺管不顺溜,说堵就堵。三两天就起来肿块,太难了
蒲公英茶听说喝蒲公英茶对乳腺好,之后就经常喝。反正到现在还没达到供需平衡。
这里我亲身体会总结的几条奶水多的注意事项:
1.必须清淡饮食,油脂大的不能吃啊,我都是准备一碗白开水,青菜都是涮涮再吃,太可怜了。我生产前140多斤,现在都不到100斤了。都不用可以减肥了
2.严禁能下奶的汤汤水水
3.必要的时候得吃中药调理,咨询专业人士
4.如果乳腺管顺溜了,不那么痛。可以尝试减少吸奶次数和吸奶量,只要稍稍缓解胀痛就不再排奶了。因为奶水是越吸越多的!
5.可以煮大麦芽水辅助减奶水。我现在已经喝了五天了,每天120克煮水喝。