生完孩子后，就会听到老人念叨“月子病”和月子里的注意事项，年轻人听到什么“不能吹空调”、“不能碰凉水”头都大了。

但是这里讲的是真真正正会发生的“月子病”是产褥热。这个疾病虽然是发生在产妇生产后的，但是病因却可能在生产前就埋下了。

产褥热的症状

产褥热在刚开始发病的时候会被认为只是在发烧，这个时候如果按照发烧处理，盖上更厚实的被子，裹得更严实，就会造成感染进一步加重。

发生产褥热的产妇会感觉腹痛，还会出现持续性高烧，会阴部红肿，分泌物和恶露增加，乳房也会出现红肿胀痛。但是要注意区分，在生产后3~4天的低烧是正常的，是身体为了准备好给宝宝喂奶而出现的生理反应。

产褥热的原因

产褥热发生的最根本原因是子宫内出现了感染，导致感染的原因有很多。在产前，进行盆浴和性生活会导致病菌进入子宫内部，引起感染；生产时如果接触的东西不是无菌的，或者羊水污染，也会导致细菌在子宫内繁殖，引起严重感染。

生产后如果没有认真清洗会阴部，不注意会阴部的卫生，也会很容易造成产褥热。产妇生产后抵抗力下降，很容易因为细菌引起更严重的感染。

怎么预防产褥热

在产前，孕妈妈就要注意自己的个人卫生，虽然身体不方便，还是要注意清洁私处，注意不能进行盆浴，最好进行淋浴冲洗。

在生产前2个月要禁止进行性生活，一方面防止感染，另外一方面也为了胎儿的安全。

生产后要尽快排干净恶露，注意会阴部的卫生，尤其是有侧切伤口的情况下，要防止伤口进一步感染。

产褥期的注意事项

产褥期一定要注意休息，加强营养，给自己补充足够的能量。还要及时下床活动，增加身体的血液循环，对自己身体都是很有好处的。

在产褥期，也要注意自己的个人卫生，及时更换内衣内裤，保持清洁干燥，防止引起感染。同时还要多多喝水，多上厕所，虽然麻烦，但是对减少尿道的细菌繁殖很有帮助。

其实“坐月子”也是很有必要的，可以让自己在产褥期得到很好的休息，很有利于身体的恢复。

但是那些老旧的观念大可不必在乎，自己舒适才是最重要的。产褥期更要重视自己的个人卫生，谨防自己染上产褥热，有不舒服要及时就医，不能自己乱吃药。