坏妈妈育儿网

坏妈妈育儿网

当前位置: 首页 > 亲子 > 月子 > 坐月子时要注意保暖,特别是这4个部位,着凉的话可能会得月子病

坐月子时要注意保暖,特别是这4个部位,着凉的话可能会得月子病

出处:日期:2021-02-26 10:33:07

“坐月子”是一种传统,时至今日,绝大多数的产妇生完孩子之后, 都要在家里坐月子,而且有些人坐月子的时间也从之前的30天变成42天,由此可见,坐月子是非常有必要的。

宝妈在坐月子时,要多加注意,尤其是要做好保暖,身体上的一些部位如果着凉了,可能会得月子病,给以后的健康埋下了隐患。

90后宝妈坐月子,与婆婆产生矛盾

闺蜜乐乐给我打电话,说她正在坐月子,婆婆在伺候月子,由于自己和婆婆的观念不同,所以大家对“坐月子”的看法也不同,两个人还因此而闹了矛盾。

乐乐是一个90后,刚刚生完宝宝。宝宝出生后,婆婆就从老家过来帮忙,乐乐很感谢婆婆,婆婆的到来让她轻松了许多,但是她觉得婆婆的思想有些落后,而且很倔。

婆婆对乐乐说,坐月子期间不能洗头发,不然会得月子病,这是老人留下来的规矩,现在的年轻人要遵守,还说这是为了乐乐好。

可是乐乐却觉得婆婆有点小题大做,虽然自己刚生完孩子,但是不能不洗头发吧,一个月的时间很漫长,如果不洗头发的话,头发都会臭了。

乐乐一方面不想惹婆婆生气,一方面又很想洗头发,所以她趁着婆婆晚上睡着的时候,去卫生间洗头发,没想到刚好被起来上厕所的婆婆撞个正着,婆婆批评乐乐不听话,乐乐觉得自己没做错,婆媳俩因为这件事吵了起来,最终还是乐乐的老公出面,两个人才停止了争吵。

老人留下来的坐月子规矩,大部分都是怕着凉

现在和过去相比,我们的生活水平发生了变化,思想也有了很大的转变,现在很多宝妈觉得老人坐月子的方式不靠谱,没有科学依据。

比如老人说坐月子时不能洗头、不能洗澡、不能开窗户等等,其实这些说法不完全正确,但是也有一定的道理。

在过去,人们的生活条件很差,家里很冷,也没有24小时的热水,如果要洗头发的话,得先烧水,而且洗完头发之后,没有吹风机可用,所以就很容易着凉,于是就干脆说坐月子时不能洗头发。老人说坐月子不能洗澡,也是这个道理。

至于坐月子时不能开窗户,也是想让宝妈注意保暖,不能着凉,因为以前房间里很冷,如果再开窗户的话,寒气会从窗户进来,宝妈就特别容易着凉,可能会得月子病。

现在坐月子,宝妈要注意保暖,但也不能“硬捂”

我们现在的生活环境很不错,房间里很暖和,也有24小时的热水,电吹风、电暖气等取暖设备很方便,所以现在的宝妈坐月子,可以借鉴老一辈人的经验,但是不能全完模仿,不可以“硬捂”。

宝妈在坐月子时,首先要注意的问题就是注意保暖,不可以让自己着凉,因为宝妈刚刚生完宝宝,如果寒气进入体内,可能会生病,也可能会埋下健康隐患,将来疾病会找上门来。

所以说,不管是过去还是现在,“保暖”都是宝妈在坐月子期间最值得关注的问题,只有做好了保暖,才能够保证自己的健康,让自己远离疾病。

坐月子时别让自己这4个部位着凉

1、头部

宝妈刚生完孩子,身体比较虚弱,还没有完全恢复,如果头部着凉的话,会影响恢复。另外,宝妈不适合在温度过高的房间里坐月子,不然会影响宝妈的健康,对宝宝的健康也会造成影响。

宝妈可以洗头发,但是要用温热的水,洗完后要及时擦干,并用吹风筒吹干,也可以适当开窗通风,但是开窗时,宝妈别站在窗边,开窗时间大概为10分钟左右就可以了。

2、肚子

不管宝妈是剖腹产还是顺产,在坐月子的时候都不能让肚子着凉,不然会导致肠胃出现问题,将来还可能会腰疼,这就是典型的月子病。

宝妈要穿稍厚一点的衣服,衣服下摆尽量长一些,可以选择纯棉材质的衣服,这种材质的保暖效果很好,而且穿在身上也很舒服。

3、膝盖

膝盖也就是膝关节,别看平时很“结实”,但是宝妈生完孩子后,如果膝盖着凉了,可能会留下病根,将来会很遭罪,而且很难恢复。

所以宝妈要给自己的膝盖做好保暖,可以穿厚一点的裤子,如果房间里比较热,穿厚裤子会感觉很热,可以去买一个护膝,护膝也可以起到保暖的作用。

4、脚踝

宝妈在怀孕期间,脚踝承受很大的压力,所以会变得有些脆弱,如果坐月子的时候没有好好护理脚踝,脚踝就很容易出现问题。

宝妈坐月子的时候要穿平底鞋,尽量少走动,多休息才能够减轻脚踝的压力,使脚踝快速恢复到怀孕之前的状态。

    相关阅读

    最新文章

    热门文章